君诗秀色雨园葱
今天是纳第一天线上课。
其中讲到潜意识是心理活动中不被觉察的部分。潜意识分为前意识和无意识。
其中的前意识是让你活着，和活的更好，我们可以有意识地把前意识当中的画面调出来，进行调理，然后再丢回去，这样就对这一个画面进行了重新的定义。
经过反反复复几个回合，我们对于前意识当中的让我们情绪起伏很大的那些画面就可以释怀了。
对于痛苦，可以消除。对于快乐，可以放大。
扩大自己的胸怀，提升自己的格局，我好，你好，大家好，才是真正的好。
2020.03.28纳第一天
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