从中医的角度来看，许多肥胖的人都具有“胃热”或“痰湿”的体质，通常这两种体质会体现在暴饮暴食者的身上。
“暴饮”容易形成“痰湿”，经常喝冰冷的含糖饮料、啤酒、吃属性寒凉的瓜果，喜欢喝重口味汤，水分在寒性的条件下无法被有效的吸收、代谢，从而形成粘稠的病理物质，阻碍气血经络的通畅。
痰湿体质的表现为肌肉松松软软，乏力嗜睡、大便经常不成形，经常口中黏腻，痰和湿气累积在体内，化不掉也排不出，这样的痰湿体质会逐渐形成痰湿肥胖。
“暴食”则容易形成“胃热”，经常喜欢吃甘甜肥腻、脂膏厚油、酸辛甜辣等重口味食物的人，胃口超好，食欲异常旺盛。
“胃火”会引起更大的饥饿感，造成更强的食欲，导致经常性暴食，形成恶性循环。
暴饮暴食型肥胖以清肠热、除胃火、抑制兴奋、加强代谢为主。
建议食品：小米、谷芽、神曲、决明子、菊花一同煮粥喝，或者搭配泡茶；
建议茶品：淡竹叶、荷叶、麦冬、生甘草
