今天在阅读第4章最后几页时看到了一个词，就是合意困难这个词，我第1次听到让我感觉很迷茫，什么是合意困难，当我慢慢的去阅读思考时，我理解了它的真正含义。
要想让困难是合意的，必须确保，困难是学习着加大努力就能克服的，而不是通过努力怎么也达不到的，那么它根本称不上是合意困难。
所以我们在做事情上别在无法克服的困难上浪费时间。试着自己想出答案，而不是坐等别人给你答案，或是在哪拿到解决方案前自行尝试解决一个问题会产生更好的效果，也能让你把正确的答案或解决方案记得更持久，即便有时你会犯错，只要有纠正性反馈就没问题。
这本书对于我来说真是一本很有挑战性的书，不像以前那些书一样通俗易懂。而这本书是从认知心理学方面去理解学习效果的持久性，所以对于我来说这还是存在到一定的困难的，但是就像作者说这是合意的困难，所以他对我来说效果非常好，而我这几天正在践行这种方法。
