关于这个话题，猫黍就不像以前老是讲内在和精神的力量了。

今天只讲女人的外在。

有一次我在成都坐地铁的时候，在地铁排队。

中国人民真多啊，排个队挤死你。不过成都人民还是比较有素质，至少每个人排队都非常井然有序。但TMD排了好几圈都排到地铁门口去了，我也无奈了，只能干站着。

没事就像四周打探观望，看看有没有美女看，养养眼也挺好。

美女果然是稀缺资源，也没发现几个看得上眼的。

为什么这么说呢？

我们从经济学的角度来看，为什么美女能成为美女？

就是因为它稀缺。

假如这个世界上全是美女，你自然就不会觉得这个美女美了。

好，看了半天也就一个我看上眼的，大概排队的人也有好几百号人吧。

但是看上眼的那个，其实也不能说是美女，而是她给人的感觉非常美。

然后其他女人，我看大部分就穿个牛仔裤，妆也没化，头发也乱，衣服穿的又跟个女汉子一样，一点女人味都没有，简直就无法勾起猫黍的性欲。

当然很多人都说成都美女多，我只能说春熙路美女确实多，然后购物广场美女确实多。

因为爱逛街的女人一般都爱打扮自己，把自己打扮的漂漂亮亮的，然后非常自信地走在大街上。

说白了，人家不懒，懒得都宅在家里呢，要不是因为上班挤地铁，我们压根就看不到这些懒女人。我在《泡妞的最高境界》里面也提过，男人最看重女人的价值排序就是。

脸>身材>性格>心理特殊需求>社会价值。

如果你想找个男朋友，那自己的外表是基础，也是最重要的。

男人爱美女是天性，如果女人连外表这一关都过不了的话，无论你有多么优秀的内在，他都是不可能看的见的。

自古英雄爱美女。

所以我想对比较懒的女人说，还是先把自己打扮的漂漂亮亮的再说你的内在吧，不要抱怨男人好色，不要抱怨为什么男人就知道外表好看的女人，不要抱怨男人都瞎了眼。

我承认大部分男人就是比较低俗，包括猫黍也一样，但是这是大自然的规律，这是本能，这是刻在基因里面的东西，如果你要是和大自然的规律对抗，我只能说你太傻了。

好，下面说说外表如何提高的问题。

首先要做到下面的内容，有一个基础就是一定不要太懒了，如果连自己都不爱自己，那还会有哪个男人爱你呢。

那很多女人会问，如何爱自己，如何让自己变得热爱生活，变得爱打扮自己，变得勤快一些呢，出门左转看我写的《做事情最需要的不是坚持，而是热爱》，以后我还会专门写如何爱自己，但今天只谈外表，就不多说了。

下面来谈谈外表的几个方面。

大概就五个方面，综合下来。

穿衣品味、妆容、发型、身材、皮肤。

比如上图的女人，是一个台湾的女明星，大家猜猜她多少岁了？

她已经40多岁了。

对你听的没错。

40多岁的女人，如果底子不好，综合方面不好，是不可能有这么好看的，而且如此显年轻。

猫黍对这样年纪大的成熟美女，简直就是欲罢不能啊。啊~YY一会儿。。。

好了，Y毕~

从她完美地诠释了我说的那六点。

下面猫黍一个一个来剖析一下，这六点如何重要该如何做。

第一点，穿衣品味。

佛靠金装，人靠衣装。

男人其实都还好，只要穿的干干净净，大大方方的就可以，不用打扮的太花哨。

但女人就需要把自己打扮成一朵花儿一样，含苞待放。

要给男人娇滴滴，羞答答，略带妩媚和性感的味道。

这样就会激起男人的性欲、爱欲、保护欲、征服欲等。

女人永远是靠被动的吸引能力去勾男人，如果连性魅力都木有，试问怎么会有男人来勾搭你呢。

穿衣品味就很重要，这可以瞬间让你性魅力提升一个档次。

当然也可以有自己的风格，不一定要是猫黍说的那样。

但要记住，不同的穿衣风格，就吸引不同货色的男人。

性感的路线，永远吸引流氓；成熟的路线，吸引像猫黍这样喜欢御姐的；清纯路线一般吸引天真的男人；不落俗套的吸引精神境界较高的男人。

总是看你想勾搭那种类型的男人，就对症下药。

如果不懂如何打扮，可参考一些女明星的穿衣风格，比如柳岩、范冰冰、杨幂、高圆圆等。

第二点，妆容。

化妆是一门技术活，这是需要学习的。

而且这门技术是可以无止境的提高。

当然我认为化妆也不需要搞得太繁琐，简简单单的淡妆有淡妆的味道，浓妆有浓妆的妖艳，我认为都是可以得。

但是请记住，分场合。

什么场合化什么妆是非常重要的。

如果是生活化的场合，那就可以化妆化的稍微浓点都没关系，反正都是为了勾搭男人嘛，男人最好骗了，他永远看不出来你是化妆了得，还是没化妆了得。

只要他看出来你是美的，是性感的，他就会有欲望，身体就会有反应，甚至下面都会硬，这是你通过化妆欺骗了他的身体捕捉信号的机制。

当然这是非常有效的。

虽然化妆麻烦，但是我认为是改造颜值，提高颜值最重要的办法了。

第三点，发型。

发型也很重要。

男人大部分爱长发。

这是基因决定的，因为长发的女人给男人感觉非常健康。

女人的秀发，就像雄孔雀开屏的羽毛一样，是一种性选择的工具。

我不是很提倡做头发，但是可以根据喜好去染个颜色，我觉得黄色的头发或者红色的头发确实能很好的抓住男人的眼球。

然后就需要用各种营养液，补充头发的养分，或者比较好点的洗发液去洗头发，把自己的头发爱护的好好的，就会有男人来摸摸你的小头了。

第四点，身材。

我认为这也是弥补颜值的好方法，但比前三点都都重要和皮肤不相上下，关键看那个男人的口味。

猫黍觉得，假如这个女人颜值低点，但身材好到爆，比如有马甲线，然后腿型好，胸大。

哇塞，那一样的带出去有面子啊，这样的女人极大的满足了男人的虚荣心。

还有就是身材好的女人，也会潜意识的让男性认为她繁殖能力强。

这是《进化心理学》里面的概念。

但是身材好，需要每天去健身、跑步。

这都是非常健康的，猫黍非常提倡，具体的可看我写的《当我打坐和跑步的时候，我在想些什么》。

一定要保证饮食的营养的正常摄入，不要节食，饮食需要正常，只需要保证运动量就可以了。

当你有了一个魔鬼般的身材的时候，你就会发现你就会有了魔鬼般的勾魂能力。

第五点，皮肤。

白富美白富美，白很重要啊。

当然我不排除有一部分男人喜欢古铜色，黄色，甚至黑色皮肤的女人。

但大部分男人都会喜欢白白嫩嫩的女人。

就像婴儿一样，要是一个白白胖胖，皮肤滑滑嫩嫩的小孩，你一定想去捏一下他的小脸，甚至情不自禁的想去亲一下他。

当然女人年纪越大，皮肤就越重要。

所以需要保养啊。

出门要防晒，睡眠需早睡，晚上敷面膜，屏幕少接触，营养要跟上，运动少不了。

这几个方面都需要注意，睡眠尽量在10点之前睡觉，这个叫做美容觉，如果长期熬夜，你的皮肤年轻可能还行，一旦过35了，那就蹭蹭蹭的起皱纹，变难看。

营养这个就不说了，蛋白质的摄入对皮肤影响最大，多吃点好点的蛋白，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐、黑芝麻等。

运动也是好方式，促进血液循环，帮助新陈代谢功能，皮肤这样会自动更新，不会老化的太快。

防晒护肤的产品也很重要，一定要选择对皮肤无害产品，不然就得不偿失了，大太阳的记得带伞，别跟个女汉子似的，保护皮肤女人有责。

好了说完五点了，我说累了，你也听累了。

当然要做到以上五点的基础还是我说的，不能懒，得爱自己，爱生活才行。

心不能累，因为心还是要留着去执行这些内容，除非你明年双十一还被花式虐狗。

当然打扮自己，让自己生活精彩，并不是为了男人，而是为了自己。

让自己活的更开心，活的更精彩，活的更美丽，难道这样不好么。

外貌是女人不可或缺的资本。其实两个人聊得再投机，见面之后，还是外貌决定一切。外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久。——奥黛丽·赫本