《人间值得》读书笔记 | 不妨多一些明朗温暖的日子吧
01 计划
我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，讨自己欢喜，想象自己喜欢的生活，并且制定计划。生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。
02 放松
人生，只要能照亮某个角落就够了。抛弃“我才了不起”的想法，人生中精神饱满的时光非常有限，不要和别人比较，不要过多地停留在过去的阴影中，这只会消耗你的精力。每个人无论如何会迎接死亡即生命的终结，所以至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。同时也请你别害怕孤独，别羡慕陪伴的快乐，因为人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。
不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。不要事事都想咬紧牙关挺过去，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。也请不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
03 坚持
对于做不到的事情，我会拒绝。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，也一定要果断离开，毫不犹豫。
对于“能不能做，如何做”这类模棱两可的事情，我一般都会乐观地想“先应承下来试试，不行的话再想办法”。因为在我的印象中，怀疑“能不能做”的一些事，真正去尝试之后，往往会获得成功。
不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。
无论遇到什么样的环境，都尽可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作和生活。
04 结语
当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
当你想到“自己这么努力，为什么没有得到回报”，也许对待别人就会变得苛刻。只要抱着“现在这样做基本就可以了”的态度，才能日复一日地坚持积累。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己和家人而已”。这就是人为何要工作的根本。
总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。
05 浅谈人际关系
每个人都有好的地方，也有不足之处。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。也不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。同时无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
善于沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。保持一定的距离，对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
