推开书房门，发现老爸无精打采地坐在藤椅里，精瘦的身躯蜷缩着。我轻轻走上去，柔声问：“老爸，你怎么啦？身体不舒服吗？”
“哎，不想说了……”他长长地叹了口气，“没劲……本来想画画的，一点兴致都没了……”他沮丧极了。
“发生什么事了？让你这样生气？”我跟他共情。“也没怎么生气，都已经麻木了……”他又深深地吐出一口浊气。“老爸，有什么情绪要及时发泄出来哦，要不累积这些负面情绪对身体不好……”
男人的社会地位不允许他们释放自己的真实感情，他们除了发发脾气抽抽烟生生闷气之外还真的很少会像女人一样倾诉以此发泄情绪呢……
“还不是你妈……”老爸的受害者模式开启，“今天不是集市吗？你妈一定要去，我是想画画的，结果她来了句：‘嫁给你真倒霉’……我气得当时就吃药了，到现在都没缓过来……”
我静静地听他讲，仿佛看见一个内心遍体鳞伤的孩子，因为从小被各种嘲笑讽刺包围，慢慢地他就不自信了，还把外界的负面标签都内化成了自己，所以他遇到否定他就会像刺猬或者鸵鸟，我忽然明白了他为什么总是外表强势内心脆弱，明白了他很多时候总想证明他自己的优秀……当我更多地倾听，不加任何批判和自我中心，只是静静地耐心地倾听，疗愈就产生了……突然好想走过去把他抱在怀里……
我发现我这个爱的肢体动作只能YY，我们之间还不习惯这种拥抱式的安慰。我以后要挑战传统的父女感情！他也有一个缺爱的内在小孩……
“老爸，我知道你心里肯定很受伤……妈就是这样的说话模式，说话动不动像尖刀，自带刺刀气质……所以我从小到大不喜欢下厨房，因为我一做不好，妈可以像连珠炮一样把我炸死……”我有些夸张还带着自黑的味道，爸被我逗笑了。“你还气得半死她却忘了她都说了些啥……”
老爸的神色开始恢复过来：“哎，几十年都过来了，算了算了，我也不生气了。你帮我去看看我昨天画的画吧……”
走到楼上书房，看着地板上的牡丹花，我真的是感觉不知道从何开口。按照我的标准那是没有什么可以值得表扬之处。但是想想他的基础，他学画的目的，他现在的感受，我发现我需要谨慎说话——一句话让人笑一句话让人跳，我的话语会成全他继续画画还是让他彻底放弃，看目标！语言有超级大的魔力啊！
此时我多么庆幸我三年的觉察力练习起到了不可小觑的力量，我对我说话的起心动念都一目了然，他是没有学习过的，不懂得内修，而且这个样子情感已经非常脆弱……
“老爸，这次的调色效果好了很多，你看那花头、叶子的用色，已经非常自然看着让人舒服。”我发现他的神色明显舒展了不少。寻找到可以圈点的地方，每个人都是喜欢被肯定认可的。当人有负面情绪的时候通常是需要给他爱的杯子蓄水的时候了。
“爸，你再看看你花头的组合，还有构图，你自己发现了什么没？”我一一指给他看。“嗯，好像是太满太散了……”因为是他自己找出来的，他完全没有受伤害的表情。“爸，你很会发现自己的问题。那我们下次注意一下聚散是不是会好些？”我不指责不批评，只把问题转化成下一步行动目标。
“嗯！是的！”他自己在那沉吟片刻。我知道他在思考。“还有呢爸，你这是不是用了宿墨啊？颜色发灰……”我指出事实细节。“对的。”他一点都没受害。
我发现非暴力沟通中的描述起到了非常重要的作用。当我们只是指出对方行为的不当而不是对他的身份进行否定时对方是不会生气的。
“还有哦，你选的什么范图？哪位老师的作品？都会影响你画出来的效果哦。我是喜欢跟一流的老师学，这样少走弯路，我喜欢站在巨人的肩膀上。”“嗯，对的。我选的范本本身就存在你说的那些缺陷，也难怪学不好了，还是要去老老实实找名家名师的东西学。”
我给他找了一些现当代名人文人画的范本，让他自己对比范图中的构图、组合、用笔与用墨，他连声说“对对！一对比就看出来了！我还是老老实实跟你学吧……”老爸这次是心悦诚服。“不用不用，我只是多看了一些好东西而已。你理论比我好，你多看看一流的东西，你的眼光和审美自然会不一样的……”我发现我跟他说话也越来越谦卑了，真正地开始臣服自己了，而不像原来一样为了证明我比他强，所以口气会让他很不舒服……
我发现当自己越来越注意内修，越来越注意觉察力的刻意练习，越来越注意提升自己的眼光与胸襟修养，说出来的话也越来越能让对方舒服有能量。
时刻觉察自己说话的姿态、语气、语调、起心动念，说成就别人的话，让自己舒服、对方舒服是最顶级的人格魅力。继续朝着那个目标修自己。这样，我和别人的每个相遇才会是美好而有动力的临在……
