1 昨天早晨在出门上班前，在家做了早餐，坚持调整自己的身体！
2 晚上回到家后，再次整理了阅读1分钟分享的笔记，整理的过程，也使我进一步的思考！快速地构建和补充知识体系，使自我成长的更好
3 中午请了假，外出办理了个人事宜，下午我没有急于一时地去接着办理个人的事宜，而是努力地完成工作。减少冲动，灵活地调整自己现在需要做的事情！
4 昨天在睡前，提醒了早睡团的许多小伙伴，早睡！“来也”的早睡提醒功能做的很好，因为一群人可以走的更好！
5 下班时，Mary姐给我留言说是要介绍一位女孩子给我，我感觉很开心，因为非暴力沟通，因为让爱融入生活。
6 早晨上班时，没有出现明显的困顿和疲劳，假期的调整是有效的，内心有一种快乐和自信，我会继续调整自己的生活状态！
7 晚上睡前，热水洗漱，我想起了北京市的积分落户的政策，感恩！
