不知你是否会有这样的懊悔时刻——连续玩了1小时以上的“亡者农药”，连续刷了1小时以上的“逗引”，连续看了了1小时以上的“群消息”，连续逛了1小时以上的“桃宝”、“惊动”、“拚夕夕”......
这些个APP真的有毒，毕竟都是一帮中国学历最高的人设计出的能让你上瘾的玩意儿，我个人真觉得，现在的社会，我们摄入的碎片信息太多了，有的时候我们需要安静下来，安静的思考，安静的生活，安静的品口茶，读会书，冥想一下。
所以，你想控制下你刷手机的时间么？
如果是回答想，我分享一个小米手机的两个系统自带功能。别的手机，点开设置看一看，应该都有类似功能。
屏幕时间管理
功能路径：设置-屏幕时间管理；或者语音搜索直接召唤出来。
使用统计时间：按每周和每日统计使用时长
设备使用限制：可以分别设置工作日、节假日可用时长，还能设置不受限的应用。
应用使用情况排名：根据应用使用的时长进行排名，并分别列出了使用时长；
单个应用使用时长管理：这个加粗了，说明是关键功能，你可以选择最耗费你时间的APP，按工作日和节假日设置可用时长，到达这个时长了，这个应用就灰了，用不了了，当然了除非你强制解除这个限制，嗨，功能还是功能，你才是你自己的老大，你说了算了，对于那些还会取消限制的人来说，至少APP灰了会让你有那么一丢丢的触动吧。
每日解锁次数统计：可以查看你每日解锁次数
设备连续使用提醒：可以在你连续玩了一个小时候，提醒你一下，放下手机！
这样的手机功能虽然反人性，但是我觉得是高级的，系统自带，可以减少使用设备，减少使用一些让我们上瘾的应用，从一个侧面来说，这是革自己的命，但是为使用者好的好功能。
专注模式
现在的你还能静下心来，专心做一件事1个小时么？如果回答不能，但是又想专注的人，我推荐你这个功能。这个功能别的手机不一定有，可能需要下载专门的APP，我认为手机系统自带的体验会更好一些吧，我现在越来越希望回归简单，一些工具应用，回归系统本身也许更好。
功能路径：设置-屏幕时间管理-专注模式；或者语音搜索直接召唤出来。
这个功能使用超简单，设置时间，然后开始专注模式即可，倒数后，你的手机将不能用了，只能打紧急电话和拍照，我觉得这个功能太帅了，强制让你用不了你的手机，既然选择专注，那就去做那些专注的事吧，不到时间，手机用不了，点亮屏幕，一个盘腿坐的冥想小人出现，极简的插画风格，可以欣赏一下，反正，任你点哪都点不动，手机完全被锁定了，所以，去专注做你该做的事吧，当然希望你要专注的事不是一定要用手机完成的。
