这张照片，是我在2018.9.1晨练时，在公园的荷花池中拍摄的。当时的状态是为了纪念自己将“健康”作为重要事项的开始，提示自己要做一朵生机盎然而又清雅脱俗的莲花。
时间过得好快呀，一转眼，已经一月有余。北京也进入了一年之中，我最为喜欢的秋季，池中的莲花早已不见踪影，不同的是，我心依旧，我想莲花一定是和我在捉迷藏，待到明年七月里，我们还会相约相聚，莲依旧、我依旧。
某件事情，如轻轻松松的做成，那不叫有挑战，也体现不出能力；我们要去做那些有挑战的，能让自己更进一步的事情。保持健康的身心如此，晨练一天、一个星期并不难、轻轻松松就可完成，而晨练一年、三年甚至更长的时间，就是一件有挑战又十分有意义的事情。
在对的时间做对的事情，长久的坚持晨练，就是这样一件事情；长久的坚持呆在“007”也是这样一件事情；坚持学习心理学，不断认识自我，同样也是一件这样的事情；这些事情，对我来讲都是重要不紧急的事情，都是要事， “要事第一”。
“坚持”这个词，用在这里并不准确，说到坚持，就会产生“强迫和被动”的感受，将“坚持”换成“选择”更为贴切；这样，就由被动变成了主动，由“强迫自己”转换成了“心甘情愿”。
我们会做选择吗？生活所迫，我们往往从一个压力转向另一个压力，或者为了躲避一个压力又跳入了另一个压力之中；“非黑即白”不叫选择，“两个都不完美”也不叫选择，“充满痛苦、丧失感、纠结、付出重大代价、没得选”更不叫选择。
何为选择？真正的选择包含着“自由、健康、和谐和爱”，是自己和他人/事项的“双赢”。
如何做出“双赢”的选择，在对的时间选择做对的事情呢？做到这一点，并不容易，这需要升级我们的心量、提升我们的格局和放大我们的视野才能做到。
我们每一个人，不可避免的都会遇到自己的需要突破的地方，而自我成长也是从突破自己开始。
