昨天的心情承接了前天的美好，星期五，即将周末，工作不忙。
时间过得很快，很快就到了下午下班的时间，开车回家，然后去几个朋友邀约的饭局。
喝点白的，俄乌局势，聊聊以前的同学，这种感觉真的很好，我突然想明白了为什么李辉总喜欢和别人一起打牌喝很多的酒，还不是在一起能忘掉孤单和烦恼。
好的方面：
前天和昨天我感受到的氛围，越来越和谐了，已经不同往日。
我时刻都能意识到心头泛起的一丝敏感，我不会轻信它，只是让它像波浪一起潮起潮落。
有的时候，我还是不会相信我自己，中午吃饭走在路上，我居然没有意识到自己陷入了一种自我怀疑的情绪，我只意识到我在不断地在寻求认可。我越来越通透，我在想为什么要怀疑自己的容颜，为什么不相信别人，所有的担心都是大脑想象出来的。
昨天下午，杨珏主动将文档发给了我，我想和谐的人际关系下，这再正常不过了，我以后会习惯他人对我的热情。
昨天晚上吃饭，我和朋友们聊的很好，我发现我的朋友们无论在侃俄乌局势，还是在侃事业，他们都习惯将注意力放在我身上，我有什么理由不自信呢。
吃完饭打牌也是很开心的，汪总发挥不好，以后多打打牌。
思考：
我要忘掉敏感，那都是以前不相信自己产生防御自己的心态。
我要时刻相信自己，所有的否定自己的思维都会找到很多理由，这些理由看起来合理，其实完全不合理，它否定了人人平等的价值，也错误地将他人都归为敌人和对手。
昨天晚上去吃饭的时候，我有些紧张，但是当我想到人与人本就能和谐相处时，我就没有那么多的负面情绪了，但是我还做不到完全平静下来，打车快到目的地时，我尝试让自己将注意力放在呼吸上，慢慢地，我的情绪开始安定下来了。
吃饭的时候，我说话时有些紧张，其实还是不能在内心里将其他人当作朋友导致的，我想我心态会越来越放松，我的表达能力会越来越强大。
我会不自觉地注意到他人的背景，谈吐，我会自卑，但是事实上，没有人会为自己的物质享受比他人丰富而自觉高人一等，我又为什么自卑呢。
