有好多年，在我的辅导室里我一直在帮助那些夫妻去发现他们的配偶想要什么，以便能感受到被爱。最后，从他们的反应中我开始看到了一些既定的模式。因此，我决定读一下在过去12年里我辅导这些夫妇时写下的记录，并问自己这样一个问题：当有人坐在我的办公室里，说：“我觉得我的配偶不爱我”的时候，他们到底想要什么？”他们的回答可以分为五类，后来我称之为爱的五种语言。它们是：
肯定的言语
精心的时刻
接受礼物
服务的行动
身体的接触
人们借助五种方式来表达爱来了解爱。两性间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。在每一种爱的语言里，都可以靠我们的想象力，表达无数种爱的方式，但重点是，要说你配偶能领会的爱的语言。一旦你找到且学会说你配偶的主要爱语，我相信你也等于发现了长久的、充满爱的婚姻秘诀。
如何发现配偶爱的语言：
我们可以通过三个问题问自己：
他最常用的向别人表达爱的方式是什么？
他最常抱怨的是什么？
他最常提出的请求是什么？
虽然我们的配偶发出的抱怨通常会激怒我们，事实上他们是在给我们一些很宝贵的信息。如果先生或太太说：“我们从来没有花任何时间呆在一起。”你可能会很想反驳说：“你这话是什么意思？我们星期四晚上才出去吃过晚饭。”这种为自己辩护的话会让谈话无法继续下去。但是，如果你回应道：“你想要我们做什么呢？”你可能会得到答案。你的配偶抱怨将能够最有力地指出他或她主要的爱的语言。
另一种方法是做一个为期五周的实验。第一个星期，你注意力集中在五种爱语中的一个，努力做到每天讲这种爱语，观察你配偶的回应。在星期六和星期天，你休息一下。第二周，从周一至周五，你集中使用另一种爱的语言，在五个星期里，每周集中使用一种不同的语言。到了你说你配偶的主要爱语的那个星期，你可能会看到他们面部表情以及他们回应你的方式都很不一样。显而易见，这就是他们主要的爱的语言了。
