用清单管理生活,跟焦虑说拜拜

图片来自August

我在上大学那会儿,就已经是个清单控了,那时候没有看很多时间管理或者精力管理的书,思想反而比较简单,做决定也不纠结,就买了五毛钱一个的小象圈本子,里面是纯空白的,很小一个,就大概两指宽两指长,每天就在里面列个1234...清单,一天一面,完成了打钩,没完成打叉,在旁边简写原因。关于记账,也只是写个项目和支出多少。多好,简单又没压力。

毕业后,手写记账换成了专业的记账软件;清单开始采用手帐,后来觉得写写画画有些麻烦,而且本子大不便于随身携带,于是换了小号计划本(见下图),每月一张月计划全观,两面一周计划,每日也就三行,挺喜欢这种朴素且性冷淡的风格,简单直观;直到最近看了《为什么精英都是清单控》这本书,让我这个生于狮子座与处女座节点的人,内心的处女座条理大爆发,当然,随之而来的强迫症和选择纠结症,也一并泛滥起来。

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看完书后的两天,我下载了“印象笔记”,把我这个月的月计划、日计划都输入进去。翻来覆去找了很多相关资料,自己也是各种琢磨,觉得印象笔记更像是一个大的文件储存器,能归类存档各种文件,不管是文字、图片、语音等信息类,还是年计划、月计划、周计划、梦想清单、购物清单等穷举类,都可以在这个软件里分门别类。所以,对于我自己而言,只是需要一个清单管理的APP罢了,这些多余的功能反而让我在心理上觉得冗余和沉重。

通过一层一层的查询相关软件,我接着又下载了“奇妙清单”,主要功能就是列举清单,界面也很小清新,还能对清单中的任务标星级,全部都显示在一起一目了然,小小不足的是三级子任务,需要点击二级类目进去了之后才能显示,不过综合而言,这个APP已经很符合我的心意啦!多好,感觉像是找到一个知心人,可就在决心要和它一起过余生的时候,发现它已经被微软收购了,而微软将要下架奇妙清单,开发一款Mcrosoft家族的To do清单,啊,我的内心是崩溃的!

在搜索有没有人跟我一样泪目的时候,发现了另一个清单类软件——“滴答清单”,而且戴着“奇妙清单的替代品”的帽子。趁还没有和奇妙清单建立起难舍难分的情感,我又麻溜地下载了滴答清单。滴答清单不仅是性冷淡,简直就是没有性!视觉上就是线条组成的框架。但是没关系,它功能棒啊:在重复事项上设置重复时间可以设置按天数重复;上一次从哪个界面退出,下一次再进去就还是那个界面;icon右上角可以显示今日未完任务的个数——这一点对于我这个把所有手机通知都关了的强迫症而言,哈哈哈这个绝对不关,强迫自己尽快完成任务!不过,滴答清单的免费版,只能设置9个清单,我还准备每一天一个清单呢!作罢,好在像我这样每日计划清单,可以直接放在“今天”里面,然后有需要今天之后完成的,可以直接放到“收集箱”中,用时间来限制就好啦!

折腾了好久,终于终于终于,我卸载了奇妙清单——我始终无法接受在还没有完全拥有它的时候,就已经确定它终有一天必将离开,我拒绝接受这种不确定性。然后,我全然接受了滴答清单——决心好好利用起来,未来某一天如有必要,将毫不犹豫地开启高级功能。至于我那非常有手感的小本本,只好舍弃啦,我知道,每一个人都会跟自己常用的小物产生情感和链接,需要改变的是一种习惯也是一种感觉,但是在成为更好的自己的路上,总是有舍有得。 感恩小本的存在,感恩一直以来的陪伴,感恩你一直承载着我的每一天计划、每一天梦想。

最后,谢谢这本书带给我的启发,和纠结。我们的生活就是不断地列清单:要做的事;要去的地方;要想的剧情;要试的APP;喜欢的餐厅;想读的书单;待办的活动;想买的衣服;想看的节目;想收的礼物......哪怕是出去旅行要带什么东西、出去购物要买哪些物品,给闺蜜打电话要说的事,甚至是遇到什么人聊什么话题,等等,都可以用清单的方式呈现出来,这样至少不用把力气用在记忆事情上,可以减轻焦虑,减少遗漏,每当完成一项划掉一项时,还会有小小的成就感。

光是整理好我的清单,我就觉得生活更有条理、明天更清晰啦!

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