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为何总是陷入同样的困境之中而无法解脱，细想原因：1、明确自己想要什么，主动出击。2、说出自己想说的，事实完全可以陈述，没有其他含义，该出手时就大胆说，勇敢不害怕。3、自己要有底线，不愿意时说啥没用！不要委屈自己。4、调动可利用的资源方便缓解疲劳。
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