正言、正行、正念。日念亲人一日好，加持美好幸福生活。
——题记
2026年8月4日
《念自己的好》今天上午洗了澡并清理了浴室，中午做了炒拉条。我是一个做事情善始善终和愿意为孩子花心思的人。感谢这样的自己，会让家人觉得很方便和被关爱。
《念闺女的好》今天中午在做饭的时候先炸了油渣，这是闺女的最爱。但闺女在吃的时候却把油渣端到厨房里，给正在忙碌的我投喂了两个。闺女是个尊敬长辈和愿意分享的人，这一点很像她的爸爸。感谢这样的闺女，让我觉得很温暖很欣慰。
《念老公的好》今天老公一如既往地在晨炼后把家里的垃圾汇集在一起，并顺手提出去倒了，他还打扫了家里的公共空间。老公是个勤快的讲卫生的人。感谢这样的老公，让家里很干净，也让我觉得很轻松。
《念伙伴们的好》今天把作业发群后，伙伴们互相肯定和欣赏。伙伴们都是善于看见、欣赏和肯定的人。感谢这样的伙伴，让我觉得安全和轻松
