来，把勇敢的心调到主动改变模式。你准备好了吗？
生活中每个人都有自己的优点，只是我们每个人都长有一双批判的眼睛。
适度的期待，对孩子是一种支持。
看待孩子有两种取向：问题取向和资源取向，你是哪一种？
说叛逆、不听话对孩子有控制，是因为有期望。心里一直有一个理想的孩子，现实的孩子叛逆、不听话，理想的孩子听话不叛逆，所以我要控制他、改变他，使他成为我期望中理想的样子。
生病的三种原因：跟随替代赎罪。
跟奶奶或者外婆长大的都是被抛弃的小孩。
下一代比上一代更有资格活下去。
父母就是要无条件为孩子付出。父母老了，孩子不孝，不是孩子没有道德，道德是用来约束自己的。真正的孝顺的人能承受不孝之名，可以不完全顺从父母但要给父母面子。
经常学习，乐于接受新事物的人乐于改变。但往往他们遇到的问题更小（少）。
允许自己有情绪流动，带着觉知，知道自己有情绪。
恐惧不会把人打倒，打到人的是缺爱，对爱的失望会把人击倒，恐惧只会让人好好的活着。
所有的付出和牺牲都会被看到。直到被看到。
