以前很讨厌看工具书，一个是觉得枯燥无味，理论性、功利性太强；另一个是觉得自己没有耐心去看。现在开始慢慢接触这类型的书，发现并不是那么讨厌它，也能学到好多实用的知识。相反，越来越不喜欢心灵鸡汤了。今天开始看《刻意学习》，简单做一下读书笔记。
成长是永恒的刚需。成长，就是通过持续行动不断发展自己的直觉判断，最终使其接近真实情况的过程。想要成长，必须做出选择。选择比努力更重要，做选择的基础就是他的价值观。牛人，即有做第一的执念；有过第一的经验；有过多次第一的经验和总结。真正的成长是:阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动，才有价值。
持续行动的力量。用一个词解释个人成长的领域，那就是“行动”。两个词的话，即“持续行动”。Scalers的逆天理论:一阶行动者能持续行动10天，算有点儿体验。二阶行动者能持续100天，基本能改变几个习惯。三阶行动者能行动1000天，可以上一个人生台阶。四阶行动者周期是10000天，小可在时代取胜，大则可以翻天覆地。五阶行动者的周期是100000天，几乎是一个朝代的事。
持续行动是每天把一件事做到符合预期。每天都超出预期一点点，按照每天的频次做。只要持续行动，你就能以一种极快的速度，赶上这个时代。
如何找到自我成长之路。
写在前面的话。
一、1000天持续行动结果概览。
二、1000天持续行动个人变化
（一）写作能力与写作速度大幅提升
（二）时间节奏控制更张驰有度
利用任何可以利用的时间进行思考、记录，当我们把工作安排好，目标确定清晰，且不怕困难，就很容易专注入定，这叫“输出倒逼输入”。
