我不是我,我是谁

只有收集爱的时候你才是真实的自己。

那个由从小到大身边人的价值观拼凑成的你并不是你,心理学称小我。

什么是爱,所有美好的特质:温柔、仁慈、平静、耐心、自我观察……

当你收集爱的时候,一定也在观察自己,观察自己在干什么,如何在待人处事,而非后知后觉。

其实“我”发觉我有些害怕跟孩子相处,总觉得她占用我的时间,内心有抵触,所以会不知不觉对她说话跟她在一起没有耐心。

不要把这种心理当问题,它只是生活中发生的事情,我需要把这件事的偏执心放平,之后去坦然面对这件事就可以了,对,是面对,直面面对!

不自责不批判,感恩孩子们给我成长的机会,不只是孩子还有身边的家人,那些总让我内心疼痛、汹涌澎湃的观点、话语、表情都是“我”内在没有回归真实自己的部分。

现在我要看见他们,并收集回来……

太傻练习:我要把收集爱,回归自己当做最大的乐趣。

当我回归这个真实自我的视角,我发现生命中“我”曾经恐惧担心焦虑的一切,都变得那么轻松。

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