目标太多会累死效果也不好

我的一天

看到这样的清单,真是哭笑不得,有完成的也有没完成的,没有完成的项目心里会特别的内疚,我在练八段锦的时候,突然想了一个问题,是不是我太贪心了?想要的太多了,所以什么都做不好呢,是不是应该每个月给自己定一个小目标?完成一个小技能就可以。

小目标:因为有些技能是很短时间就能学会的,比如说练习钢笔字,要是能坚持一个月,最起码能够把重要的内容都学完,这是应该很不错的;比如办公自动化一级应该也可以能学完,一个月时间这种都是边参考边练习最容易掌握的一种。其实系统的学习一样东西比全面撒网要好得多,犯了太贪心的错误。

长期目标:还有一种就是需要一辈子坚持的,比如说每天要做运动,每天要看理财投资类的书,这个是必须要坚持的。要放在自己精力最好的,早晨完成学习,因为早晨上班前是被外界干扰是最少的时候。

我要重新按照精力的衰竭规律,把整个任务清单重新的再整理一遍,一个长远的目标和一个短期的小目标,这样子的话,我就会觉得非常的愉快,压力也会小一点,正反馈会更多,让自己成就感十足。

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