本书讲解了一位夏威夷治疗师不必见到病人，用了四句话：我爱你、对不起、请原谅、谢谢你，就神奇治愈精神病罪犯；听起来很玄乎，直到我读完这本书之后，我任然对此感觉到很惊讶，不知是真还是假？但是这个世界上有太多超出我们认知的范畴，对此书生保持敬畏的态度！
本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！
书生挑选了一些有共鸣的句子分享给有缘的你。
生活至少有三个层面一开始认为你是受害者，接着你认为自己是生命的创造者，最后如果你足够幸运，你将会成为神圣的使者！
我几乎活在一个持续敬畏的状态里
我用下面的洞见来了了解我的生活和人际关系:
物质宇宙是我思想的显现
如果我的思想致癌，他就会创造出致癌的现实
如果我的思想是完美的，她就创造出充满爱的现实
我对我所创造的物质宇宙百分之百负责
我对，致癌的思想造就致癌的现实，百分之百负责
没有所谓的y在，每件事都以思想呈现在我的脑海里
问题，不过是旧有记忆的重现，重新再给我一次机会，用爱的眼光去看，用灵感去行动！
把你的身体当做生命的伴侣而非奴仆来对来对待，每个人都把自己眼届的极限的觉醒当做世界的极限！
我们有两种方式来生活:有记忆或灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息！你们都想要灵感，获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆！
每个问题不是磨难，而是一个机会！
人类没有意识到的是，我们活着的每个当下，我们都持续的抗拒着生活！这看着让我们脱你的大我，那里是自由灵感，最重要的是神圣创造者之所在！我们把人们囚禁在心智的荒野，漫无目的的徘徊着，我们既没留心听耶稣基督的教诲，不要抗拒，也不知道另外一个法则,平静从我开始。
抗拒让我们持续处于焦虑的状态，我们的心灵，身体，财务和物质都开始匮乏！
在你生命当中，如有谁是你不喜欢的，那么是你创造了这个现实，如果创造了这个现实，那么也是你创造的那些你不喜欢的人！
为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗！
他们认为过去在自己身上行之有效的方法，将来在别人身上也会有效。但是生命并非如此，我们的生命各不相同，而且一直都在变化！每当你以为明白了生命的真谛时，忽然峰回路转时，生活会再次超出你的掌控！
未来的你的目标是什么？答案是:无论我未来会成为什么样子，都远比比我现在想象的还要好！
《零极限》基本原则：
一、你并不清楚正在发生什么事
无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。
二、你无法控制每一件事
很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。
三、你可以疗愈发生的一切
无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。
四、你要对你经历的一切负百分之百的责任
发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。
五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”
让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。
六、灵感比意念更重要
意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？
以上摘录自--《零极限》
