我试图告诉各位看官：一个咨询师到底是“为了什么”才去共情，包括共情性理解、共情性探索、共情性再聚焦、共情性推测、共情性肯定……
由于缺乏实际操作，很多学员对于共情的理解非常不到位。遗憾的是，很多已经富有经验的咨询师对共情也缺乏深刻的认识。昨晚在某心理咨询师微信群，我应群主之邀，讲解了我所理解和具体运用的共情，今晨以一个案例场景展示，望得到同行的指正。
请注意括号内我对咨询师共情的具体解释，试图告诉各位看官：一个咨询师到底是“为了什么”才去共情，包括共情性理解、共情性探索、共情性再聚焦、共情性推测、共情性肯定……
来访者：我认为我总是抑郁。我感觉不到家庭的亲密，甚至和我哥哥、两个姐姐也是如此。他们都在该结婚的年龄就结婚了，都有了孩子，现在他们的孩子也都已结婚生子。我就像个家庭的流浪者，直到40岁才结婚，我曾在恋爱和婚姻的道路上犹豫徘徊，尝试了很多不同的生活道路，这是我的兄弟姊妹们所没有的。
咨询师：您感到他们认为您与众不同。（共情性理解。）
来访者：是的，他们都排斥我。
咨询师：这么说来，您不仅感到被排斥，而且被他们批评。（共情性探索。）
来访者：是的，是的。我的大姐没有这样做，但是我感觉二姐是这样的。有个阶段我哥哥和我关系紧张，我不理解为什么。我推测，可能他对我这样一个抑郁的人感到厌倦了。您觉得会是这样的吗？
咨询师：哥哥是怎么想的不能靠猜测……对您来说，如果他们不接受您，您会感觉很痛苦，但是他们却会一直说您应该结婚，您应该……（共情性再聚焦。）
来访者：找个地方安定下来。
咨询师：您感觉自己好像被他们像垃圾一样从家中倒掉，这将让您感到非常难过。（共情性推测。）
来访者：不只是难过，而是是抑郁。我会感到抑郁，但是我不知道为什么。
…… ……
来访者：昨天我姐姐约我出去吃饭，我拒绝了。我不愿意和她一起吃饭，每次吃饭她都会批评我，这次肯定也不例外。我姐姐拥有自己想要的生活，她总是监督着我的生活。前几天，她给我电话，让我坚持看心理医生，而且一定要吃精神科医生给开的药。李医生，您能理解我的感受吗？
咨询师：嗯。实际上，您对姐姐感到厌恶。（共情性探索。）
来访者：我非常厌恶。
咨询师：也就是说，您非常不想跟姐姐见面。但是，从您跟我说到姐姐时的表情，尤其是还流着眼泪，我似乎觉得这意味着您和姐姐之间有些事情应该结束了。（共情性探索。）
来访者：这使我抑郁。是的，您说的对。
咨询师：姐姐对待您的方式几乎使您发疯。（共情性推测。）
来访者：是的，我确实如此。
咨询师：这种状态使得您非常脆弱，因为姐姐总是试图控制您的生活。（共情性推测。）
来访者：我知道我太敏感。我是说，如果在过去，当我有时被激怒时，我会告诉姐姐，但是现在我不想跟她争论。更恰当地说，我希望他们让我独自一个人待着。这就是我的感受，我知道这样不好。春节就要到了，我非常担心。
…… ……
来访者：嗯，我想我应该做点什么，而不是只坐在这儿想我有多糟糕。
咨询师：您一直说您非常憎恨虚弱感。（共情性探索。）
来访者：嗯，是的，浪费时间。
咨询师：但是，在某种意义上，您的情绪为您自身带来很重要的信息。
来访者：对。我也是一直这样做的。
咨询师：如果是这样，那么，此时此刻您想……，或者说，当您哭泣时，是否想过为什么而哭泣呢？哭泣对您意味着什么？您是感到孤独吗？那是您想表达的吗？……（共情性探索。）
来访者：我猜是的，我感到活得太累了。
咨询师：挣扎让您疲惫了。（共情性肯定。）
来访者：是的，我厌倦了思考这些事情。您知道，我总是心事重重……如果可能，我愿意停止思考。于是很多时候，我喜欢睡觉，这样我就不用思考了。
