①关键词：睡眠力
②联想：昨天行动派头条说到睡觉这个事，我就留言：“如果因为焦虑睡不着的时候，我会问自己，这件事情你现在能解决吗，不能的话，想它有啥用，睡觉去！能解决的话你还想它干啥，睡觉去！[捂脸]”
③感想：如果睡不着，我能说你还是没累到位吗[奸笑]。我之前入睡时间也是较长，加入行动派之后，现在每天清单上的任务很多，脑子里想的东西也多，并且在咱们六哥影响下造成我不仅提高了自己可以快速切换工作状态的能力，还能快速切换睡眠状态[鬼魂]，午睡时三分钟就能睡着。
④解释：文章中称它为睡商，我自己给它起个名字叫“睡眠力”，即快速进入高质量睡眠的能力。科学研究表明，长期睡眠不足，会影响情绪，比如对客户态度不好，或者导致记忆力下降、影响智商。
⑤真心话：不是在打消你们积极性啦，而是自己要学会调整、并且调整到自己适合的卡位，比如，六哥在《让未来现在就来》里提到他会在中午和下午七点左右分别睡半个小时，还是保障了身体对睡眠的需求的。一个不会休息的人是不能更高效的工作哦～然而，小伙伴们，我要说的重中之重是，周末休息的应该都差不多了吧，今天周一，要好好工作哦～早安！
