姓名：陈卫东
组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】
宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第244天】
【知～学习】
巜六项精进》背诵大纲2遍，共194遍
《大学》诵读2遍，共202遍
《志工精神12条》0遍 共2遍
巜活法》学习活法结束
巜改法》第二章：人可以改变
大家齐心协力就能消除不安
《心法》学习结束
巜学习强国》进行学习积分2352分
学习华光公司哲学并诵读第13～16章
【经典名句分享】
路，是自己走出来的；机会是自己创造出来的
信心来自于实力，实力来自于勤奋
付出不亚于任何人的努力
【行～实践】
一、修身：
打篮球30分钟，俯卧撑35个
60kg握力器0个
打羽毛球30分钟
原地小跑0分钟
泡脚0分钟
早起跑步0分钟
早上按时吃早餐
学拉二胡0分钟
二、齐家
与儿子老婆视频聊天
与女儿视频沟通、得知女儿顺利到家
三、建功：
今天试新模2付，对新模的尺寸进行测量，建议再加力10～15丝
核算员工工资，将工资单发放每一位员工，让其核对。
｛积善｝：积️1善 共116善
帮同事送产品
【省～觉悟】
我认为，反省是一个进步成长的开始，有反省就有收获，吾日三省吾身，每天抽出几分钟时间，对自己当天的进行总结和反省，使自己变得更优秀。
当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的
遇到事时要冷静处理，不能冲动
【感谢】
感谢364期、403期、416期、456期 、504期的家人们
感谢父母，妻子、女儿和儿子
感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友
感谢504期的志工们及全体家人
感谢504期启迪 宁夫 玉生老师
感谢公司今天发放端午节礼品
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远
