二十八
欢乐，热爱生活。何谓热爱?于我大概是主动参与和管理。
参与，做自己和生活的主人。参与，或早醒读书和写字，或早起奔跑看朝阳和走进大自然。我没有赖床的习惯，只要醒了，就要坐起来或者直接起床。坐起来是因为窗外天气有变化，比如下大雨，大多时候是因为天还不够亮。这两天看到一篇喜欢跑步的一位女士被埋于树林下，我更害怕天太黑。天黑的时候，人又少，阴气就会浓点。直接起床，天色一定大亮了。
早醒，做一件事，为我们俩分别冲半碗破壁粉，入肝。早起，第二件事，为我们俩分别冲200毫升酵素，既补水又达到清肠效果。最近又多了块八珍糕，可以调理脾胃，控制内脏下垂的速度。
早起，可以看到五六点钟东方那抹温柔的红，然后在奔跑的过程中，看着太阳一寸一寸升起，一点一点晕红整片天，散发光芒，有时辉煌明亮有时热烈到刺眼。早起，可以看见最早的鸟儿歌唱和飞翔在路口，有时电线杆有时枝头，有时横空。早起，可以看到各种形状的月亮，上玄下玄半圆或大半圆，东西南各个方向。
早起，可以把早餐做的丰盛点，吃的营养点。还可以去菜场逛一圈，把家里缺的家什备买一点。早起，还可以洗个澡上个面膜。最主要的是，你面对的每一天从来都不会显得匆匆忙忙和跌跌撞撞。上班之前，你完全可以衣衫整齐，然后不慌不忙地走在上班的路上。
早起，我一辈子就这么习惯下来了，没有去刻意。倒是不早起，会刻意一下，也许残酒令人昏沉，也许宿醉让人疲累。这样的时候偶尔。早起，快乐，不早起，倒会落成心病。早起，激情，不早起，让我很懈怠。这种习惯，大概受了我奶奶和父母亲的影响，记忆中，他们都是天蒙蒙亮就起床了，清扫院子，洗衣做饭，喂猪打狗……都在这早起的时段里完成。所谓“早起三光，迟起三慌”，小时候，老听奶奶说。
早起的前提是你必须早睡。早睡可以深眠，全部内脏的修复是在好的睡眠里。早睡早起，我的生活方式。每个人生活方式不一样，因人而异，只要适合了你，随心吧，身体心灵舒适就可以。于我，早起悦己，不早起就没有生机。早起，做喜欢的自己，让你的心欢喜。
《易经》里说我是糊涂蛋的命分， 说的一定不是我参与和管理自己的事情。大概是大事化小小事化了的大大咧咧的事呀，还有不会算账的事吧。可能。
你看我的笑容像糊涂蛋吗？我是“难得糊涂”呀。
2017年12月29日
