我的2107。
记住了两句话。
1、奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”
2、雷茵霍尔德·尼布尔在他著名的《宁静祷词》里说的话：“愿上帝赐予我从容去接受我不能改变的，赐予我勇气去改变我可以改变的，并赐予我智慧去分辨这两者间的区别。
两个关键词。
1、开心。实实在在的开心。
2、焦虑。焦虑激发更多对于知识的渴求。
一个关于自身的认知。
1、愚笨。深深认识到自己的愚笨。
最完美的错过。（错过是指原本自己可以）
1、错过崂山100公里越野。
2、伤退东营马拉松。
收获。
1、坚定了超越自我的人生目标。
2、公众号近50万字，反思日记超20万字。
感谢精彩的2107，感谢这有趣的世界。
我的2018……
1、注重目标有效性。使用执行意图，持续行动，达成目标。如一年读100本书的目标，不如每天读25页书（25*365=9125页/200=45本书）的习惯容易养成，更容易达成最终的目标。以培养良好习惯为目标。学到不如做到，做到不如习惯。习惯成自然。
2、笃信内在认可与外在追求的和谐让自己进入一种执著状态（驱动力的来源），笃信自己及当下所做的事情，对他长期收益有信心，相信自己对未来的判断。
3、早上5：30分起床后发公众号文章到朋友圈，将英语学习录音发到持续用英语群，早起打卡发到持续用英语群和早起打卡群；
4、写晨间日记，并朗读里面的年度目标和月度目标。晨间日记对计划执行起到非常好的督促和激励作用；
5、每天坐在书桌前写反思日记；
6、每天《得到》8点之前打卡；
7、如果做事情，我就告诉自己必须保持专注「然后顺手将手机扔开远远的」，我就能在学习和工作过程中保持专注。
8、只专注于一件事，只专注于一件事。只专注于一件事。专注的本质是专一精进。时刻提醒自己当下应该做的——最重要的事；
9、每天中午休息前做15分钟的坐享。坐享让我更加的专注，专注让人享受心流带来的快乐；
10、每天写成就事件及三件开心的事；
11、天天时时把微笑挂在脸上。天天时时把微笑挂在脸上。天天时时把微笑挂在脸上。无论什么境遇，积极乐观的态度极其重要。俗称天天傻乐。每次看到这句话的时候，自己都会微笑起来。看来需要时刻记住这句话，这样每天都开心了；
12、每天都对自己好一点，鼓励自己、认可自己、喜欢自己；
13、每天想一想如何更好的帮助更多的人。先从帮助身边的人开始吧。这是处理问题批量思维的概念，如果想解决一个问题，那么从如何解决一批问题思考。双赢思维，多赢思维。多从对方的立场思考问题的解决方案；
14、每天提醒自己定期需要做的事情：1）持续锻炼，每月跑步不少于80公里（每周至少三次7公里），及骑行160公里（上下班改成骑行）。2）每月20号前理发。
15、想一想有没有随口答应人家什么事情，尽快给人家答复。
16、利用周六或周日时间比较充裕的情况，对每日反思做一个周小结。
17、定期联系朋友。每个月最后一个周末作为朋友联系日吧。
Keep going。
