越级跳频就是在匮乏的感觉源点之下，由于急着想要逃离不要的现状，而采取与当前形势不契合的行动。家长是带着匮乏的感觉源点迫不及待的想要改变孩子的现状所致所谓匮乏，就是觉得不够多，觉得不够好，觉得总是不够饱。三军未动粮草先行粮草先行指的是能量的粮草，也就是精神粮草，就是让自己从容不迫感觉到位，言行到位循序渐进，需要一个过程，一方面是你自己的感觉，需要调整，另一方面是孩子对你的感觉也需要一个调整的过程，首先要修炼的就是要耐得住性子感觉不急不躁，行动不急不徐，就是说你的感觉原点是丰盛的，在你改变的过程中，感觉是好的，不会出现急躁，遇事不会想要直接跳过去行动。行动不急不徐，就是说，你的行动是基于你感觉良好的基础上，不因感觉匮乏而行动瘫痪或者大量行动。循序渐进，要注意三点第一开始要慢，不急不徐第二是过程，要感觉好第三是要不断的总结进步开始要慢，只问耕耘，不问收获，看自己感觉基调，有没有改变，你和孩子的互动，有没有感觉越来越好，有，就做对了。不断的总结进步，常常回头总结我们的进步很重要，因为总结进步就是重复表扬，每次总结要从起点开始，总结自己的成长心得。要从全观的角度来看问题，不然很容易受到一时起伏的影响，容易对孩子产生负面的看法，觉得孩子进步不够快，不够好，容易对已经取得的成绩。
炼心手帐练习 对孩子的越级跳頻的反省
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