今天我和孩子爸爸出去和朋友聚餐，想着周五了不用检查学校作业也可以，孩子和姥姥在家应该没什么问题，叮嘱姥姥让孩子自己做计划按时完成各项任务就行。结果回家八点半了孩子刚开始写学校作业，而且明天上课的课外班的作业一点都没写，到家姥姥还跟我告状孩子不写作业，说他不也听，回家也不洗手，就吃零食，吃饭也不好好吃，每天吃的特别少……我的天啊！就一晚上我俩没回家就这样了，听得我心情特别不好。
晚上给他捋了捋今天的表现，几乎全部没有做好，一晚上减了8个积分，真是愁人，跟他做了一会课外班作业，快10点了只让他明天早上再写。
今天本来心情挺好，回家以后姥姥跟我埋怨了好半天，听的我心情一下子就不好了，然后又发现孩子的作业都没有写就更生气了，和孩子说话的语气也明显不好了，挺郁闷的，为什么和我在一起和他姥姥在一起完全状态不一样呢？我问她姥姥能找到原因么？她说不能，我说了一些学到的可能的原因都被姥姥否定了，我也迷茫了……
孩子的自理自控能力还是很差，几次都是我不在家，最基本的作业都完不成，该怎么办？呜呜
由于姥姥的告状，今天没有很好的控制情绪，还是容易受到他人干扰，感觉自己的情绪把控还是很不好，需要继续加强。那么该如何控制情绪？深呼吸，太好了，我生的，随我！先处理好情绪才能处理问题，今天意识到自己已经产生了情绪，做不到语气温柔，于是停止了交流，明天再处理问题。修嘴！修炼！
