今天有两件事是开心的，一个是弟弟打来电话，对于用新的沟通方法，对家庭关系的改善有了很好的效果。接通电话我就听到那边很热闹的感觉，还有小孩儿的声音，好的氛围能感觉到。弟弟说弟妹讲了很多，他一直做倾听的角色，之前都是没法沟通的，上次我让他看到了自己的模式。对我来说他能跨越情绪的部分，听我电话讲了一次，这次就能做到这里，也是挺难得的了。弟弟真正听弟妹讲完后，理解了她的角度，明白原来之前很多情绪都是出于误解或自己的演绎，当然他在最后的时候也向弟妹说了自己的心声，两个人表示了互相的理解。从跟他的交流里能感受到新的结果对于他信念的影响，他是深有触动的，因为一直都没能跨越的地方，这次结果不同了。孩子看到他们吵架的过程，我让他也找小孩儿沟通一下，同时也做好一个心理准备，往后家庭里难免还有相同的事情发生，在心理上要有预期，发生了，下次是不是第一时间使用新方法去沟通，多谈感受，多用关系对话。每个人的模式就那么几个，破除掉了，就能穿越过去了，等于这种关系往前迈了一步。我虽然在这么教他，但我知道我面对这种问题也不一定有他做的好，无论如何有进展就是个好的事情。
第二个事情是跟陈莉的沟通得到的启发，上次就想找她聊一下，因为老师上次给她做案例，我看到我们相同的地方，她似乎一直都做的很好，找她聊应该会有新的发现。今天聊过之后，让我验证了自己很多的思考，重新来看人改变的核心。首先达成一致的是，每个负面经历于自己的价值极大，疼一下，穿越过去了，就取得了好的成果，这个疼是动力源。我观察自己很多时候做的还不够持续，遇到阻碍时，有时跨越，有时容易停歇，最后就耽误事了，过去只有一两次是一鼓作气的，当然结果也不同，这个很重要。另外一个就是自我暗示的力量，水滴石穿的力量最大，每次一个台阶最靠谱，但这些都建立在完整的规划下，这个规划应该是要在三五年前做好的，其次最好的时间就是现在。完整就是最适合自己的，是自己最想要的，而且一定是具体明确的。当陈莉表达这一部分的时候，我们在不断的对照七个习惯里的内容，发现真的很有意思，她在一个个验证，而我在从第三视角清晰的看。每天能具体掌握的部分是关于能量或者是细胞活跃的状态，想正面的、说正面的、做正面的，正是最好的诠释。另外每天刻意的自我暗示，这里包含了通过感受与清晰的图像，还要提升身体的活跃状态，运动、胎息都是好的方法。今天让我萌生了一个想法，关于一通百通里最有影响力或代表的5--10个同学，通过视频的方式，把他们内心的声音，结合他们从一通百通获益的地方，再结合对于奋斗、生命意义的思考和感悟去呈现出来。
