0921爱自己练习60

1.如此的优秀，今天带着女儿放任地做自己，玩手机、吃美食，到了晚上，女儿开始心疼花出去的钱，我告诉女儿，因为我喜欢并且享受我的工作所以能够轻松地赚钱。女儿选择喝了星巴克。

2.如此的优秀，对于钱的从来就是丰盛的感觉，从小到大的概念就是钱应该花出去为我所有，所以到今天，我的工资一直在上涨。

3.如此的优秀，和女儿去护发店进行头发护理，享受了美好的服务，头部得到了放松，同时我做了果断的决定，不再继续购买护发套餐，因为我坚信，我的头发健康由我做主。

4.如此的优秀，提前预约了国庆节假期住的酒店，老妈说那个地方可以去，我就决定预定了一套房。享受假期，享受和家人在一起的时光。

5.如此的优秀，周末就是不愿意做饭，摆脱我的角色束缚，做我自己，老公周六上班，我就带着女儿吃我们想吃的美食去看我们想看的书，这种生活妙不可言。

6.如此的优秀，周末请了家政来搞卫生，周末我可以用这些时间好好修炼，提升自己，做对我来说有生产力的事情，只要想办法，时间是会有的。我的生活我做主。

7.如此的优秀,一周内二刷《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，我生活的中的很多问题在这本书里面找到了答案，再一次，我重读了一本书。宇宙是如此的爱我，知道我需要营养，指引我读了这么多的好书。好好爱自己才是王道。

感赏女儿知道规划自己的学习和玩的时间，今天玩半天，明天好好学习。情绪是第一位。

感赏女儿自觉帮忙提东西，大有进步。

感赏女儿自觉收拾房间，房间清爽明亮多了。

感赏女儿开始有了管理钱的意识，今天把剩下的钱交给他爸爸负责保管。

感赏女儿和我聊她的爱豆，女儿追星和理性。对于追星这件事情，我并不排斥，女儿有自己的偶像，从侧面反映女儿想成为他那么优秀的人，把他作为未来的奋斗目标也未尝不可。肖战的三观还是不错的。女儿有眼光。

感赏女儿耐心在商场等我挑选衣服并给我参考意见，女儿说好看，我就买下了。女儿在商场抓紧时间写作业，这个变化让我惊讶。

感赏女儿选择坐公交车回家，能省则省是一种健康生活方式。

感赏公交车上有位可爱的小朋友帮忙刷卡，因为我距离刷卡机比较远，小姑娘主动说帮我。

感赏回到小区有人帮我开门。

感赏伙伴们帮我找到了今天和老公争吵的原因，依然是同质相吸的问题。

感赏自己回答了伙伴的问题，能够帮助着急的初学者，感觉和不错。

感赏简书里有陌生人读了我的简书并问了我问题。我耐心回到了。

刘艳老师的学习吸引力法则的方法

一。沉下来学习吸引力。各种学说比较下来，觉得吸引力可以接受。

找到属于自己的练习方式，有些人想象能力好，可以用虚拟实镜。

1.感赏日志、随时随地感赏，开会时候看着开会的人来感赏，逐个感赏；公交车，看到有气质的老人，顺便投射一下我也可以活成这样；看病的过程，有空调、清洁阿姨打扫得干净、前面的人脖子特别漂亮；电影里的别墅、好的风景等。

2.分段投射，无轮做什么都可以投射，刷牙之前，可以说谢谢通过刷牙我有了坚固的牙齿。无论我走到哪里我都有这么好的环境，我可以吃到这么香的鱼，现实生活就是自己的梦想版，容易找到感觉顺位。看到可爱的宝宝，可以想象自己抱着。

3.觉察情绪和舒缓之想。情绪不对，安抚内在宝贝，当好自己的内在宝贝，想象把她拥抱在怀里。陪伴内在宝贝，注意自己的想法。然后写舒缓之想。念念微调，感觉渐好。没事多感赏，有事多舒缓。

4.随喜。幸福小本，看到他人幸福开心的事情，可以记录下来，改成自己的名字。看到有人卡里读了50元钱。改成自己的名字。谢谢艳宝宝卡里读了50元钱。重点练习感赏、投射，及时提醒自己。做完-做到-做好。练到什么程度，走在路上看到别人推着婴儿车，见到一个想要的场景，马上想象自己的相关的喜悦的画面。

二、提前学习，提前成长

没有结婚生小孩，买了锦明老师的亲子课，钱花出去可以回来。幸福时间比金钱更宝贵。

三、改变自己的聚焦方向

学习了这么久，还没有改变，和伙伴们对比，就会沮丧。习惯性聚焦在缺点，拿自己的缺点和别人的有点对比。聚焦在没有完成的部分。总结回顾加持自己的成长，聚焦在自己完成的部分，周度月度回顾，在调和能量方面我做了多少事情，这些时间发生了哪些好事。感觉见证不多，可以记录下来，见证1、见证2.。。列举数字，就会希望数字增加。

深刻感悟：心想事成最是关键爱自己，提升配得感。练习基本功，稳定好磁场。上游稳定，下游自我照顾。一个人越爱自己能量就越稳定。我是一切的根源，我是有力量的创造者。责任回归几身。

早上又越级调频了。

刘橞祺:

今天早上和老公因为吸引力的学习问题和他争吵起来了，听到老公说我的工作环境（教书）和他的工作环境（他的商场如战场）截然不一样，每次听到这个论调，心里就很不高兴，归根到底都是个人问题，与外人无关，心境改变就行了，与外面那么多复杂的人性没有关系啊。每次面对这个先有鸡还是现有蛋的问题，都为自己无法向他解释清楚而沮丧。所以心里就想，他活该赚钱这么难。我知道我越级调频了。

惬意人生 (吸引力曾靖):

@刘橞祺?宇宙让每个人都是对的

刘橞祺:

@曾婧 嗯，是的，我知道不少，运用不好。当他说按照你学习的法则，全世界没有公司会破产，我不知道该怎么说话了。

惬意人生 (吸引力曾靖):

每个人的心境不同，做事的方式态度会不同，所以肯定会有破产的，问题是，有的人学习了能够规避他是否也想成为那个不破产的其中一个？

刘橞祺:

类似的话也这么说了，他接着说，学习了吸引了法则也不见得能够赚钱，那学习和不学习有什么区别。我说至少你享受了过程中的喜悦。

刘橞祺:

说完觉得我的话还是没有说服力，就闭嘴了。

惬意人生 (吸引力曾靖):

没必要争辩

惬意人生 (吸引力曾靖):

等你有足够多的见证故事，他就信了

刘橞祺:

是啊，还是我的修炼不够，着急想看到他的改变。谢谢您陪我聊了这么久

恩辰辰??:

焦点要放在自己身上，修炼是自己，不是修理他人

惬意人生 (吸引力曾靖):

急于证明自己是对的就是不自信的表现

恩辰辰??:

还有学习了不是就万能了学习了不是什么都完结了

恩辰辰??:

不用说服他，你自己好好修，能量到位了，过了临界点他自然就信你了