跑步中有生活，有太极有道

现在几乎已经养成了一个习惯，每周跑三次，三次，一个半程的距离。这是身体方面持续不断的一种练习。同时，我还进行中国文化，太极和道的学习，以及生命奇迹，生命真相的学习和研究。

我将身体和文化融合在一起。也就是，我将身体和精神结合。不断的体验着跑步中有生活，有太极有道。

实际上，在生活的所有的细节当中，每一个事项当中，所有的人事物当中，都有太极，都有道。这是万事万物的本质，这是生命的真相。

在文化中，经典的大道，天人合一，天性，上主，大爱，慈悲，仁义礼智信等等，不仅仅是在知识知道的层面，而是已慢慢的进入我的生活，进入我的生命。这已经不仅仅是一种境界，而是一种生活状态。

我生命的本质，就是圆满的爱与自由，本自具足。

跑步是道场，生活中处处是道场，都是在炼我的心。关键是要能觉察到自己，看到自己，否则迷失了还那么当真。

跑步真好，生活真好。