1.健康，上班每天走路，平均每天在8千步，以后要增加直抬腿每天左右腿各50次。
2.家庭，女儿回校，爱人出差，我走路上班
各就各位，各自安好，随时支持支持女儿，向爱人明白表达自己不想做家务的想法，与妈妈联系多，帮助弟弟解决问题（我自己家庭卫生不想做，凌乱，断舍离做的不好，物品太多）（家庭保险还没落实）
3.事业，按日历完成，（心心念念想做一个教学视频，这周行动起来吧）
4.财富，落实的最好的一项
5.成长，波波老师的家庭教育21天，云洁教练的《能断金刚》学习，葡萄班班的4组21天《反思训练营》，芮的极简群学习，学委纪律部长沟通
6.休闲，大爱电视剧《机智的医生生活》，快手，听新歌《醉酒的蝴蝶》，红梅公园2次，苏州采枇杷1天
7.社交，双燕，朗西爸妈御翠园
8.效能，冥想365
