前几天我们吵架了。
我们算经常吵架的夫妻。
七年内大大小小吵过几百次。
吵得不可开交，心灰意冷，
觉得无可挽回的情况，
少说也发生过十来次。
每个人吵架的样子都不一样。
我的话，
声音会越来越大，说话越来越没道理，
到大声闹事。
我先生的话，
声音会越来越低，说话却越来越难听，
到突然爆发。
比起不喜欢对方吵架时讨厌人的样子，
我们更不喜欢自己吵架时丑恶的样子。
甚至无法承认那样的自己曾存在过。
吵架这件事情，
除了遍地伤痕也没什么好处。
而吵架的原因，
千千万万，也难以寻根究底。
但每一次吵架完我们都会长谈，
说我们是吵架的资深研究员都不为过。
这次吵架后，
我有一个豁然开朗的理论想分享给大家，
暂时叫做情绪能量论。
在这里我们不去纠结吵架的种种原因，
不去纠结谁的对，谁的错，
而是去探讨下，所谓吵架的本质是什么。
所谓的吵架，从表现看，
它无非就是情绪的宣泄过程。
只是这种宣泄带有伤害他人与自己的倾向，
甚至会发展成无可挽回而已。
而情绪是一种人类暂时无法观测的能量。
哪怕平日在街上开开心心的，
突然有人因为交通原因肆意地骂人，
你也会忍不住受其影响想要骂几句。
对他人恶意的情绪宣泄，
如同突然把一盆脏水向他人泼出去，
哪怕对方本来哼着小歌一路蹦跳，
也会被这种情绪感染而变得暴躁不安。
而不幸的是，
这种情绪能量的转移，
在所爱的人之间转移最为迅猛。
哪怕对方的一点点不安烦躁，
他人无法觉察不去理会，
但唯独自己却能敏感地捕捉到，
一点一滴都受他牵动。
越是深爱的人，越能共情。
爱人之间同甘共苦。
一个人的快乐分享出去，
就是两个人的快乐，
一个人的烦躁分享出去，
就是两个人的烦躁。
有时候真的心平气和，岁月静好，
对方不管是因为什么事情，
突然开始找茬，开始说你，
开始宣泄能量。
哪怕你懵着逼，
也会想要怼回去。
不知不觉，势头太猛，
一件小事引起的事情，
恍然一看已成你我死斗。
越是所爱的人，
越能把对方瞬间带走来到荒芜之地，
天潇潇雨茫茫，
天地之间只你我共搏命。
正是因为是所爱的人，
才想要伤害对方，
正是因为是所爱的人，
才想要伤害自己，
正是因为是所爱的人，
才会看到对方受伤害，
而心疼地无以复加，
何况此时伤害他的人正是自己。
我的先生呢，
懂得这个道理比我早。
我总是会突然燃起无名火。
不管是因为他的原因，
工作的事情，他人的事情，
甚至是困了饿了的原因。
大部分时候，
一旦他发现我陷入情绪泥沼中，
无法控制自己时，
甚至朝他宣泄找茬嘶吼时，
他会温柔地包裹我，
承受我的宣泄，
平复我的烦躁。
虽然一个人陷入泥沼时，他说，
最容易把所爱的人也拖进去。
但当一个人陷入泥沼时，
也只有最亲近的人能够救他出来，
哪怕他会因此浑身泥泞。
不过一旦他也陷入泥沼无法自保时，
我却总是无能为力，
所以有时候觉得很奇怪，
我们吵架最无可开交时，
却总是他最脆弱时。
在他第一次被车撞时，
在他在印度昏厥住院时，
在他抑郁而难以自拔时。
他越是失望绝望不安时，
我反而一起陷入焦虑烦躁与痛苦中，
他发脾气，我也只会跟着发脾气，
想着你怎么可以这样对我说话。
我习惯了被日常温柔的他所爱，
却从来没想过，
那时候他的爆发，
却是他发出的脆弱信号，
才是最需要我去爱他的时候。
我懂得这个道理太晚了。
晚到哪怕我现在懂得这个道理，
我也不能保证我能去包裹我所爱的人。
我是一个骄傲而暴躁的人，
见过我的暴躁发脾气的朋友，
很多都离我远去，
带着对我一辈子的差评。
火气一上来，
我的视野里就只剩自己。
想方设法尽全力地伤害对方，
再想方设法尽全力地伤害自己。
我先生说，
“没关系，
不用勉强自己，
哪怕之后我自己不好了，
我也会尽快地觉察到，
然后离你远远的，
等待自己变好后再去找你，
不会烧到你。”
但听完，我却觉得很难受。
越是了解火焰的痛苦，
越不想要他一个人承受所有。
我想学着去做一个能包裹他的人。
下一次，
哪怕他的火焰再张牙舞爪，
再争吵招摇，
我也要反应过来，
那是他最需要我的信号，
我要去放下所有偏执骄傲，
去给他一个拥抱。
去承受与安抚他的火焰，
哪怕会灼烧自己，
哪怕会把我烧得一干二净，
我也会紧紧抱住他，
直到扑灭他的火焰。
虽然我不知道我能否能做到，
虽然我也不知道下一次的我会是怎样。
我会学着去做，
哪怕是这样的我。
我爱你，
哪怕是那样的你，
我也爱你。
