在围棋界，有这样一条法则：无论输棋赢棋，不要立即欣喜或沮丧，而应冷静复盘。棋手以旁观者的角度，回顾刚才所下的棋，从中反省错误，归纳经验。

“少数人之所以能取得成功，是因为他们能够超越自身，能够客观的看待事物，并接近事物的真相。”

想让自己不在同一个地方反复跌倒，就要提升自己的复盘能力。

复盘，一是回顾目标，想想当初做这件事的目标或期望的结果；二是评估结果，将结果与目标作对比，了解完成情况；三是分析原因，从主、客观层面剖析成败症结；四是总结规律，找到更有效、更符合本质规律的做法。

方法其实不难，难的是持之以恒，敢于执行。勇于反省自我，懂得复盘总结，人生才能不断向上走。

培根说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”细节缔造品质，习惯成就人生。

从今天起，开始真正自律起来，全方位增值自己。减少拖延，立刻去做，能解决人生的大多数问题。

接下来的日子，让自己少一点焦虑，多一点自律。脚踏实地，久久为功，给未来的生活，再多一点甜。

文章选自人民日报公众号