今天去了一趟医院，医生说XX功能储备有点差，让我不要熬夜，早点睡。
上周去推拿按摩的时候，那个按摩师也说我后背长了好多痘，就问我是不是熬夜很晚才睡觉。
然后，去洗头的时候，头发也掉好多，也问到是否经常熬夜的问题。
熬夜，真的让身上出现很多问题，可就是控制不住，怎么办呢？
每次想要早睡，结果最后还是拖到了晚上十二点以后，因为还有好多事情想做还没做完，好多手机信息还没看完……
听大家都说，超过十一点睡觉，就算是熬夜晚睡了。
有时候晚上十点半就到床上躺着了，结果还是到了十二点才开始睡觉，
也就是身体病了，比较严重的时候，才能十点半前睡觉，还真别说，这个点睡觉，早上七点起来还真的挺精神的，有活力，不会感觉到累。
可身体稍微好一点了，就又开始晚睡了。
每天睡觉闹钟就像早上闹钟一样，总是想要拖延，不想动，还真难办。
希望之后可以好好规划，好好执行实现。
