20170715  星期六  雨

放假一周时间了，晴备战高考也坚持了一周。这一周中，晴的信心也由之前的信心满满到今天的烦躁困惑。晴妈深知这个周期的存在。对它的到来没有感到奇怪，除了或多或少的担心，剩下的就是接纳。

理论支持：

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方法一已经运用起来，今天出现的是方法二要解决的。晴妈虽然没有同理心，没有共情，但询问了晴烦躁的原因——数学题遇到困难，做不下去，自信没有了。晴妈告诉晴放松心态，调整自己压力。并提出今天下午数学课后去看望奶奶，姥姥姥爷，缓解下一周的学习强度。还提议去看场电影，缓解压力，为下一周备战充足电力。

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多关注她的人，而不是她的事。好的，记住了，下周注意这一点。

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习惯的不断重复，从下周开始。对晴的要求不要太高，要循序渐进。重点是保护她对学习的这种胜任感、成就感。能够驾驭得了这种感觉。

我的陪伴在下周还要比这周加强，这周晴妈做的确实有些不够自律。对于鼓励她的努力方面，晴妈觉得还是可以的。

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方法四之前就和晴沟通过，下周做好引导，建议就可以了。

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挑战自己的体验，上周有努力，但效果不佳，下周需加把劲了！

晴这次出现问题，能及时表达出来，让晴妈了解，这个方面很是不错！晴沮丧时说必须给谢老师打电话了，让谢老师骂她一通，以寻找解决问题的办法，从这一点不难看出，晴很努力了，她也想尽快摆脱这种状况，只是一时半会儿找不到适合的途径。结果晚饭时，晴妈让她给谢老师打电话时，她说已经好多了，原因就是去电影院。哈哈，看样子，晴妈的作用发挥效能了！

家庭会议后，晴捧着俞敏洪看起来。看看吧，总比刷手机，玩游戏强！

晴的小烦恼，小困惑得到解决。通过这次，应该会在下次面对类似问题时，晴和晴妈都能用经验去解决问题了。