图片发自简书App

      2月底我发微信里面关注公众号的趁早号发布三月初有一个100锻炼计划，需交押金199￥。我立即报名参加，原因第一:生了孩子体重一直在110斤左右 ，肚子松弛我需要改变自己一下。第二:潇洒姐一直是我心中偶像女神，第一次了解她是看一个节目（不可思议的妈妈）里面逻辑思维明确我很喜欢她，于是上网搜索发现她还出了书。关注了两年时间终于可以一起和她来一场100天运动。

    记得三月第一天，我在朋友圈发了体重打卡56公斤，发了第一条打卡图片。前三天锻炼身体出现酸痛睡觉也痛状态，慢慢到10天，20天每天群里都在坚持打卡发现也慢慢养成习惯。

      我的运动时间不固定，有时是早上，有时下午4.5点，多半是晚上8点左右。家里2岁孩子看见我锻炼也来跟我一起做，我跳他也跳，我爬在地下他就骑我身上，我仰卧他骑我肚子上。就是在这种打闹场景中完成每一天锻炼。

      这几天由于天气越来越热锻炼起来更加累也更加满头大汗，越是汗水出来就越要坚持。我会在做完运动后外加平板支撑直到坚持不了为止。然后任随汗水往下流感受运动带来满足感。

    希望后面50天继续坚持不管天气多么炎热，100天后内化为一个习惯，每天15分钟左右时间，现在最明显感不是体重有多瘦，而是身体更加紧实，总之锻炼身体时间总会看的见，锻炼身体和学习两件事是不会让你失望的。

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