轻断食法效果好

制图 月亮jojo

继续冯雪老师的《科学减肥》学习

减肥药物和减肥手术都学习了。知道了药物治疗有副作用，减肥手术的适用人群又有限。

那如果既不想吃药，又不能手术，医学上还有其他减肥方法吗？

老师这讲就说到了“轻断食”

特别注意，轻断食 不等于 断食，不能照着网上的未经核实的方法吃。

老师给到了干货，6个月的轻断食法，行动起来，健康、美丽、魅力属于你。