朋友，最近你有焦虑的情绪吗？我有。
20分钟有个朋友发了条微信给我:“焦虑的本质是欲望大于自身能力，且极度缺乏耐心。”
扎到你的心没有？扎到我了，我给这个朋友回复了什么，你知道吗？三个大拇指表情！又扎我心又佩服，太切中要害了。
不知不觉已经十一点多了，我是刚冲了凉出来，冲凉之前在做“答辩”，出了一身臭汗。不知道是天气太热还是紧张的原因，已经分不清了。
晚安，好梦！明天好心情！
焦虑了怎么办？
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