一直觉得禅舞就是身穿白色纱，手捏莲花，仙女般的仙子舞，本着挖掘自己柔软一面的想法参加了禅舞班。让人很奇怪的是，第一天老师一个舞蹈动作都没教，反而给我们做了一个“疯人舞”课题，让大家捂着眼睛随意跳，随意走～这跟仙女一点不沾边简直就是群魔乱舞，彼此都不认识，磕磕碰碰怎么办～但在老师的指引下结果却很意外～没有发生踩踏或摔跤事件～这就是老师说的带着觉知，关注内在吧！当我们静下心来关注内在意识时外在的一切都再会干扰到我们，伤害到我们。
有了第一天的静心体验和疗愈第二天明显感觉进入了状态。今天第一次跳二人舞，很认真很负责的把当下如实如是的展现的淋漓尽致，用尽全力去护着对方，守着对方，但发现我把对方弄得很尴尬手脚无处放。
下午疗愈时，当我静静躺在地上有了根植大地的感觉，眼前出现了很多面孔，他们守护着我，我的父母在中间，他们所有人托起我来到宇宙星空，等我回过头时发现理他们好远好远，他们仰望着爱着我等着我，一股力量将我推了回去～真开眼我已经控制不住自己的眼泪，这不就是我生活的真实写照吗，所有人都爱着我，守着我，护着我～起身拥抱了所有的同学，拥抱他们时内心是那么的满足和踏实，我不是一个人，为爱而来，我爱你跟你是谁没关系，我爱你只是一种感受，我所爱都是我的感受，每一个我爱的都是我自己的另一个面相而已。
来到第三天，这一天感觉很奇特，内心开始变得柔弱，同学之间也变得亲密起来，内心也非常平静，虽然前一晚很晚才睡，早上又很早起来去教室准备课前准备一点不累，反而很踏实，很幸福，当看到前两天不到上课时间不会出现的同学们都纷纷来到教室一起准备，一起分享，一起舞蹈，聊天，那种感觉是那么的亲密无比。下午疗愈课，一向积极快乐的自己在今天情绪塌陷了，内心不愿被记起和承认的伤口被狠狠的拔开了，这时才发现老师真的只讲真话只做真人，说要一层层扒开我们真的扒开了。但是很幸福的是这个过程我的搭档像是会读懂我所有一样，她给了我肯定并如同家人一样那么坚定的守护我，看着我给我力量，那种亲密无间的不是用脑子或者演绎出来的，那是发自内心，用心在读懂我，那一刻我明白了什么是我就是你，你就是另一个我。当明白这一点我践行在生活中，我让家里人用最舒服的方式安排好自己的事，做好当下的事，不要刻意未做而作因为我们彼此都不需要可以，家人特别感动，因为那时他确实有事离不开。
体验完整也是此次我收获之一，因为身上一直有拖延恶习为此经常让自己痛苦不堪做事很累。在老师给以的体验中我完全尊重每件事都一定要体验完整，轻松解决了每件事不带任何伤害和批判，甚至有了更多时间干别的。
第四天见证自己成长的时刻，最深刻的因该是二人舞把，四天的洗礼我明白一点放下既是拥有，转念既是自由，我所做的因该是做自己，而不是别人认为的那个自己，如实如是的表达了内在，最后发现舞蹈的内容完全不一样了，彼此知道去宽容，守护，托起，如同生活一样，做好自己就行，不要去抢当别人的角色，不是自己的角色抢来肯定很累。
开心愉快的日子总是过得这么快，很快到此次课程结束的时候，真个场就一个字爱，全都是爱，温暖幸福，每个人都是那么的幸福，满足，每个人看到彼此如同看到自己一样，这种集体意识为我们践行了一个事实，本来要多给一天房费，因为大家都彼此滋养在爱，喜悦，和平，自由的氛围中，没有一个人在乎多一晚或晚一点回家，到了退房时间已经是晚上十一点多了，酒店居然说不收多余的，还是按四天计算。带着爱不伤害～我们理解酒店而酒店也感应到我们对他们的感恩和理解结果圆圆满满～
这次蜕变之舞的收获是完全 出乎我的意料，原本只是打算学点仙女舞，但最后发现不是这样的～身随心动，身心合一，每一个人舞蹈都是灵魂的表达，就如实如是的展现了，看着我的舞蹈视频我觉得舞姿可能不是标准的，但是绝对是有灵魂的，因为那是当下如实如是的表达！非常感恩雍然老师让简单我变得更纯净，让我走向我们～走向更高能量！感恩同学们的相互滋养，成长，爱的流淌！
