如何渡过低谷期

我曾经以为,我的低谷期是找不到工作,找不到男朋友,没有钱。但是命运似乎开了一个很大的玩笑,而我也深切知道什么叫自由。

2022年,入职了一个小公司,没有任何不同,所以给公司当了挂名法人。后来,爆发了公司拖欠工资,公司股东追款起诉公司,自己也被限高。甚至爆出公司是个诈骗公司,老板是个老赖。和公司协商不成,我起诉了公司,当了法人后也没发工资,所以大半年没有工资但是也忍着想把法人变更出来。

2023年8月起诉,2024年1月开庭,老板不敢出庭,不接受判决书,所以是2024年4月公告送达后才可以强制执行。因为强制执行需要律师跟踪的话还需要另外的收费,所以自己去跟进了案子,前几天涤除了法人信息,很开心持续将近一年的低谷期终于过去。

说不出来这期间到底是什么感受,很绝望,想死但是也不甘心,很痛苦,每天都数着时间过日子。胡思乱想以及失眠的日子也是数不胜数,不想出门,甚至有时候饭也不想吃。真正想着,会不会要失去自由,遭受牢狱之灾。下面是我自己在这期间的一些渡过艰难时期的行为,发给大家可以借鉴,也希望更多人不要因为善良被利用然后遭遇不白之冤,更加希望这个世界有更多的美好,哪怕自己再痛苦也要继续保持对美好世界的向往。

1、找份工作,有一定稳定的交友圈。不让负面信息占据自己太多的时间,白天工作,晚上也不至于长期处于负面情绪的状态。但是不要在工作里面透露这些信息,免得被不安好心的人利用。

2、阶段性找一些自己想做的事情,有目标的往前走。比如看书,我是三个月看完了12本书;比如练字,我是17天临摹完上林赋,比如看电影,2个月看完13部电影等等,通过这些阶段性的完成自己的目标让自己变得更加开心。

3、多找亲人朋友做心理疏导工作。我是会偶尔产生非常极端的想法,看到河会想跳下去,看到高楼想跳楼。感觉到负面情绪比较严重的时候就要找人疏导,找人说话,不能任其发展。

以上方法希望对大家有利。这件事情基本上落幕解决,希望未来一帆风顺,我能彻底走出这个事情带来的影响,也希望世界上少点勾心斗角尔虞我诈。

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