图片发自简书App
事件： 儿子和我谈心一个多小时
感受：舒畅，温馨，幸福。
想法观点：真老了。 年轻人看问题的角度真和我们不一样，他们更敢想，全局化。真该向他们学习。
期待：多沟通多交流
自己对自己的期待： 能看到亲人们包括自己言行背后真正需要
自己对别人的期待： 理解父母
别人对自己的期待： 理解和爱
应对方式： 表达心声，出自己的感受和需要。
我的模式： 没有恐惧，没有担心，带着坦诚的心，什么都可以谈。
我的深层次需要渴望： 爱，连接
我做些什么可以满足我的深层需要：
提升自己
生命力： 向上！
