《5个让你在完成一天工作后心情愉快的方法》

很多人在完成一天工作后,感觉身体被掏空,不想学习不想不说话,只想静静躺沙发(别问我静静是谁,哈哈哈)

葛优躺多舒服啊,王者农药不香么?我都已经累成废人了,为啥还要开始费人脑力的学习?

但其实你自己心里清楚,虽然游戏不错,堕落不错,你可不期望这样的生活一直持续,你在心里还是暗暗期待自己可以变得更好,过更好的生活的。(问我为啥这么清楚?因为我是你肚子里的蛔虫呀,你那点小九九,嘻嘻~)

看这篇文章虽然不能保证让你就此摆脱工作的疲劳,但却可能让你和工作来一场恋爱,让你下班后感慨:工作,真是个磨人的小妖精!

好,我们现在进入正文。

五个让工作变成磨人小妖精的方法。

1.拆分你的工作目标。

当一项工作量大而不能一天完成时,你可以试着将其拆分成几个小目标。如果把你的工作比作拉一个大抽屉的话,那现在你就是在拉几个小抽屉。有时候工作量太大,拉着就很费劲,再出现成效不明显的时候,人就很容易抓狂。

而现在你拆分成几个小抽屉,每个抽屉都差不多在你的力度范围内,拉着舒服不说,还有成就感:呀,这也不是那么难嘛!我一手拉一个,一手拉一个,完成它,时间问题而已啦~

2.记录下自己的成就。

很多人工作完回到家之所以感到疲惫不堪,其中的一个原因就是——太着眼于还未完成的工作,忽略了已完成已取得的进展。

设想一下,你是一个搬砖的(哈哈哈,感觉到了当作者的好处。)

你在结束一天疲累后,望着堆在地上的砖丘,想到明天还得继续搬,搬完又会运过来,周而复始,子子孙孙无穷匮也。

不想屌天屌地屌空气才怪嘞!

那这时,如果你把注意力转移,去看看今天你完成的砖量,你今天拉开的抽屉量,你今天做得好的地方,那心情是不是就好多了?

你可以在完成一天工作后小小的复盘一下,将这一天来做得好的地方都记下,记完后读一读(然后你就会发出这么一声感慨:哇,老子真牛!试问有谁还比我更牛叉的,谁人与我一战!)(作者表示被自己逗笑了,hhh)

关注于自己的成就有助于建立起自己的自信心,也有助于让自己更期待于第二天的工作。毕竟,不管工作怎样,一个一个的打钩还是挺有荣誉感滴。(这真是,数风流人物,还看今朝哇~哇~哇~)

3.给第二天留下一项简单的任务。

多少人听了网上某叶某武某斌的时间管理课程,一早上就开始啃青蛙。

唉,其实,这还是一个哲学问题:是先吃坏葡萄还是先吃好葡萄?

莎士比亚说了:“To eat or not to eat,that's a quesion.(吃或者不吃,这是一个问题。)

依我看,我可能是吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。把坏葡萄塞给别人吃,然后看着对方扭曲的神态,听对方说一句:哼,吃不到葡萄反说葡萄酸。

好了,以上内容纯属扯皮,我们重新开始,诶客损(action):

青蛙还是要吃滴,早吃早超生,因为青蛙代表着最难啃的骨头,想想看,连最难的都吃下去了,剩下的东西,呵呵,不堪一击~

这有助于你一天成就感的获得。

但我们其实可以在吃青蛙之前加个小菜 ,俗话说得好:不吃饱哪有力气减肥啊!

想想,是不是这么一个理,在你啃青蛙之前,得先填点肚子,先把一项挺重要又不挺难的事完成了,小成就一下,多爽!感觉世界都是老子的。(不行,我太皮了,hhh)

4.征求反馈意见。

前面提到的拿个小本本给自己打钩,那是自己给自己反馈。要想让工作这小妖精更磨人一点,我们还需向外寻求反馈。

我们可以向上级,同事和客户寻求反馈。

其实呢,这个寻求反馈的过程,本身也会促进你一天工作单位展开。想想看啊,你养成了让他人给你反馈的习惯,那你这小小滴虚荣心呐,可不就让你想着把工作做得更好嘛,俗话说得好呀:让着荣耀的暴风雨来得更猛烈些吧!猛烈些吧!烈些吧!些吧!吧~啊~啊~啊啊!

5善待自己。

真的,不行就少点工作,人终究是要对自己好点的。(你没发现吗,那些说对自己狠点的都是别人诶,是不是?咱不一样,咱是自家人,只有自家人才会希望你更多的快乐和开心,至于荣耀,那些都是次要的。身体是革命的本钱!这身体就像数字一,财富则是一排排的零。前面的一倒下了,后面跟着再多的零也是白搭。)

如果你每天结束工作后还看到有那么多代办的事,那就是时候删减删减了,一直堆着,看着都闹心~

要注意调整工作节奏,不能一口吃成大胖子,因为——这样容易撑死!(说我温情不过两秒?哈哈哈,哥就不是一个温情的人,哥是杀手!哦不,哥是芳心纵火犯,因为魅力四射,在一颗颗少女那懵懂的芳心里放了一把火,让乱撞的小鹿窒息而死,为此,我有罪,伤害了国家保护动物:麋鹿!)

好啦,今天就闲扯到这。记住今天分享的五点小窍门:1.拆分工作目标(有口诀哦:大化小,小化了。嘻嘻)

2.记录成就。(“谁人和我一战?”“我,我和你一站!”三国杀许褚这句话够我笑半年,还有这谐音梗,不错不错,我竟优秀如斯~)

3.给第二天留下一项简单的工作。(在吃牛蛙前来的甜点,不吃饱哪有力气减肥啊,你说是不是。)

4.征求反馈意见。(快来夸我呀快来夸我呀。)

5.对自己好点,不行就减少点量,一步一步来。(就像村上村树说的:无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了。)

希望大家都可以喜欢自己的工作呀,感谢阅读,祝大家七月愉快!

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