睡觉时间：0:39

起床时间：7:30

体重：53.7kg

身体状态记录：早上醒来打喷嚏流鼻涕，过敏反应；胃部依然不适，打嗝

心灵对话关键词：释放

深呼吸三次，盘坐坐白光疗愈。

第一次，来自宇宙的一道白光从头顶进入，慢慢穿行于身体，身体里的黑色毒素，寒，湿，慢慢通过身体排出，重点疗愈心肝脾胃肾等部位

第二次，来着宇宙的白光从头顶进入，一下子照透身体各个部分，黑色的制造病造的能量一下子无所遁形，排出体外

第三次，来自宇宙的白光从头顶进入，排查没有排出的毒素能量，查缺捡漏

甩手，释放所有不利于肉体和心理健康的能量！

睡前体重：54.7kg