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一、了解了学习金字塔，学习了真正有效的学习方式。非常有利于提高自已以后的学习效率，并且指导孩子如何学习。
最低层次的学习是被动式的学习：听看读、视听、演示等，学习效果只有5%。
讨论（主动学习），学习效果是50-75%
教给别人（主动学习），学习效果是最好的。
二、明白提高自已的觉察力和感受力，提升和孩子的沟通能力，做到能真正看见孩子内心的需求很重要。沙耶加其实最初的需求非常简单：就是在学校能交到朋友，但妈妈没有看到她的这个需求，于是开始了繁琐的转学之路，但即使到了第二个学校，这个情况依然没有改善，于是又周转到了女子学校，堕落成了垃圾学渣，幸亏后来碰到了坪田老师，才逆袭考上庆应大学。如果妈妈一开始能看到沙耶加的交友需求，并及时引导她去满足的话，沙耶加的成长之路就不用这么周折，也会少很多风险。
三、要用心觉察和识辩生活中以爱的外衣包装的在孩子身上的温柔投射，引导孩子树立积极、正确的人生价值观。
爸爸在儿子身上投射自已的愿望时非常的强势，我们一下子就能识辩并且警惕，可以比较轻松地避免这个陷阱。但明妈妈在沙耶加身上的投射，因为裹了一层温柔的爱的外衣，我们一般很难识辩。我第一次观看影片时全然不知这一点，经胡老师点评时才发现。这也是我们平常在教育孩子时最容易犯的点，因为我们自已觉察不到，就没有机会去纠正。正因为妈妈自已想要快乐这个温柔的投射，她给了沙耶加输入了“进了明兰女子学校,即使不学习，自式升学式高中大学可以上，你只要做自已欢欣雀跃的事就好了”的价值观，导致沙耶加入学后五年都没有学习，成天化妆疯玩，轮落为最差班级的最差学生。妈妈真非常的爱沙耶加，任何时候都愿意全然地接纳她、为她付出。但在自已不经意的时候，给了沙耶加错误的价值观引导，差点毁了她的一生。
四、学习了在和孩子沟通交流时的技巧，如何听到孩子内心真正的声音，避免把自已的想法或愿望强加或投射给孩子。
胡老师在电影课中，给我们非常明确的指引：1，在和孩子沟通时多听少说。 2、适当地询问来了解孩子。比如：你觉得怎样？ 为什么会这样认为？你打算怎么办？ 妈妈能为你做什么？3、适时肯定孩子。
五、在教育孩子的过程中，强调内求，不管什么环境或条件，尽自已最大努力去教育和引导孩子，绝去对他人的期望。当胡老师讲到这个点的时候，对我的启发特别大，我特别有体会。因为我自已是非常重视孩子教育的人，不断地去学习教育孩子方面的知识。但先生似乎在教育孩子的过程中不是那么愿意去学习，而且有些教育理念比较守旧。在这个过程中，我会经常对先生生出报怨、指责、失望之心，觉得先生应该要像我一样对孩子教育关心和重视然后上进学习才好。听了胡老师的影评之后，内心平和了很多，可以说是治疗了我的一个心结。育儿路上，我只要做到我的最好就行了，这是一条内求之路，不能强求于他人。对我的两性关系改善和正确认识孩子教育有很大帮助。
自我肯定：
一、我是一个善于发现价值、抓住机会的人。当胡老师一说上电影课时，我觉得这是非常难得的机会，马上报名。
二、我是一个不断学习，努力进步的人。
三、我是一个重视孩子教育的人，希望在孩子成长的路上能给予有益的指引。
四、我是一个善于思考和总结的人。
五、我是一个敢于自我剖析的人，勇于自认自已在教育过程中没有做到内求、有托付先生的心态。
六、我给孩子树立了一个不断学习的榜样，给家人的教育观念带来积极正面的影响。
