今天是什么日子
起床:8.00
就寝:11.00
天气:阴,不算太冷
心情:担忧
纪念日:一周归纳总结日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.记录时间
因为工作上的一些事情,一些事情停滞了。
改进:将自己的心情记录下来,不放在脑子里
习惯养成:记录
周目标·完成进度
读一本好书,35%
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
清淡饮食,散步为主
人际·家人·朋友
工作·思考
发展方向最美好的三件事
1.微笑面对生活
2.尽人事,知天命
3.不动心
思考·创意·未来
记录使用时间:
1.8.00起床,11点睡,使用时14小时
2.洗漱1,调整0.75,聊天0.75,工5,微读0.5,吃饭1,玩手机3.08,午休0.25,散步0.5