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今天和大家说说干活减肥。
干活减肥不是干活本身消耗体力减肥，是干活后就无暇顾及吃东西了，就不惦记这个事了。
以这两天为例，中午直播，下午发货啥的杂事，晚上直播
还得事先做些准备工作，即便空了就想发发呆，也没有吃东西的欲望。
你看这体重就控制下来了。
这就好比女性想要自由就得自己先物质独立。
你想控制体重，就得先有事可做。
转移视线，转移焦点是前提。
10-峰子7-干活减肥
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