时间是人所共有的资产，而且每个人的数量相同。——史蒂芬.柯维博士
一积极行动
如果你没有选好自己的动机，就不能真正的选对你的人生。人们所做的每件事都源于动机和动力，这是我们最深层次的欲望之根本。
我们都过着双重生活：公共生活、个人生活和私密生活。私密生活是心之所处，隐藏着你真正的动机，人生的终极欲望。积极主动，不仅意味着要采取主动措施，还意味着我们要对自己的人生负责。
如果人们活在记忆里，就会被过去束缚；如果人们活在想象里，就会创造出机会。
使用放松这个技能培养肯定的感觉，使用重复自我肯定来确保成功，使用想象和具象化的方法见证改变。这种连续的自我教育过程会引导你明智的和自己对话，内心交流，然后理解并接纳自己。
我们必须从优秀的例子中吸取经验，树立远大的目标，要时常在头脑中回想，我们必须拿自己和自己比较，我们不能因为别人的进步，而内心随之自私的悲喜起伏，我们可以只关注自己。
