你孤独吗？
嗯！我挺孤独的。那为什么不去找一个陪着你，你就不孤独了呗！算了我连自己和自己都相处不好，还怎么和别人相处，人迟早会走向孤独，不如体验孤独，享受孤独，找到自己人生的意义和价值。
如何享受孤独？
孤独和自己区分开，不是我们没有亲密关系，就证明我们我心理障碍，就证明我们我们有病，人类并非为爱而生，就算是活的很孤独，也能找到人生的意义。人生有两股背道而驰的内心驱动力，一种是对亲密关系的渴望，一种是对孤独的追求，两种生活态度都是平等的。
主动接受孤独，孤独是一种人生的必然经历，它来自于环境和内心深处的渴望，也是心智走向成熟必不可少的经历，很多时候我们为何在孤独中难受，因为我们对孤独进行抵触，而主动接受，可以让我们减轻孤独的痛苦。
体验孤独给我们带来的好处
“孤独让我们拥有独处的能力”很多时候我们很想做一件事情，但是我们就是不去做，因为没有人陪着我们一起去做，自己能够独处，脱离了对别人的依赖，就让我们走向独立。有很多人发现，静不下心来好好审视一下自己的思想与行为，进行回顾与总结，为什么呢？因为他们缺少了一种能力，那就是独处的能力。独处的能力其实就是享受孤独的能力，这个概念是由温尼科特最先提出的。温尼科特认为，要培养孩子的独处能力，就一定要给予足够的安全感。因为有了安全感，才能放松地独处，在放松的独处状态下，我们的大脑才能完成很多重要的工作。这是因为，当大脑处于安静的放松状态时，它会自己进行整理，把新旧经验进行比较、归档，该联系起来的联系起来。在这个过程中，说不定你会一下子想通以前百思不得其解的问题，或者灵感一闪有所发现。所以，要让大脑发挥最大作用，激发自己的潜能，独处的能力至关重要。
“孤独激发人的创造力”创造力的源头是想象力，而孤独就是让想象力疯狂生长的沃土。一般认为，想象力是最活跃的时期是童年。很多创造天才都拥有孤独的童年，而这时期的茁壮成长的想象力成就了日后的杰出的作品，法布尔小的时候就习惯自己一个人研究虫子，创造出了举世闻名《法布尔昆虫记》，并且对于很多创造者来说，亲密关系反而是一种阻碍，会让他们丧失了想象的原动力。过度陷入人际关系，反而会让我们与自我日渐产生隔膜。正如华兹华斯的诗里所说“世界仓促，让我们与更好的自己，日益疏离。”创新也都需要一种厚积薄发之后的顿悟，而这种顿悟，不是偶然的，它是一种想法经过了长期的“孵化”后才成功的。如果想和更好的自己建立连接，每个人都需要适度的孤独。
“孤独能够治愈心灵的创伤”当自己的亲人逝世时，如果旁边的人一直都在劝导，安慰，陪伴，反而让我们更加的难受，而如果我们能够自己独处，在尽情的释放自己的痛苦之后，我们最终就能够彻底走出阴影。
孤独是人生必然的经历，更是成长的一种经历，既然逃避不了孤独，那就享受孤独吧，当你享受孤独时，就能体验到一种发自内人的平和感，一种生命达成和解的安宁感，一种成为整体一部分的归宿感，回归自我。
