炙热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经来临，但是在大街上还是有很多女性朋友没从夏天的凉爽装扮中转变过来，依然超短裙，露脐装的漫步街头，美丽倒也不假，但是“冻人”也是真的。
女人天生体质属阴性，阳气弱，如果冷气袭身很容易导致身体受寒，寒气滞留体内，停留在那里哪里就容易出现问题。
如寒气停在经过，导致气流流通不畅，免疫力降低，容易感冒;寒气停在关节处会引起关节肿痛，甚至风湿病等。
而作为女人最容易受凉的地方是腹部，这也是女人最应该保护的地方，因为女人腹部有消化（脾胃）、排毒（子宫）两大系统，对女人的身体健康尤为重要。
脾胃受寒会直接影响对食物的消化，不管吃的多少好坏，都不受补，营养吸收受到阻碍直接会影响全身的运行，引起身体的各种问题和疾病。
子宫受寒会引起各种妇科疾病，中医讲：人的身体是一个整体机制，子宫有疾病会直接反射到脸上的反射区，导致肤色不好，脸上起斑。
在我们生活中很多不经意的细节就会加重寒气入体。
穿着清凉
季节时令指引着人们穿着不同的服装，但是随着现在汽车的普及及生活状态的变化，很多女人开始了不分季节穿衣的时代。
不管春夏秋冬，都是短裙上身，殊不知这套打扮很容易“引病上身”，如果女人在冷天里穿得太清凉，身体的血液会淤滞，长期如此，脸上就会长斑长痘，脸色不红润，甚至会导致内分泌紊乱。
脐下三寸是女人生养的根本，也是女人排毒养颜的主要器官，冬天不注意保暖，很容易引发女人各种子宫类妇科疾病。
很多女性都有手脚冰凉的毛病，这种状态不分季节，这就是典型受寒的症状，如果子宫持续受寒，会严重影响子宫运行机制，
导致子宫垃圾毒素无法正常排出，引起各种妇科疾病，甚至造成难以怀孕，即使怀孕，也容易流产，或者顺利有孕，孩子出生后也容易生病。
吃的冰凉
如果说穿的清凉是外部寒气入侵体内，那么吃的冰凉则是直接将敌人送到了身体内部。
女人们不知节制的吃雪糕，冰棍，喝冷饮，更容易使寒气入内。而寒冷之物进入身体需要脾胃消化的，要保证身体的温度保持稳定，需要肾脏带来巨大热能量来提升温度，暖和冷食，这个过程是很伤脾胃肾。
脾胃受寒，胃口受伤，营养吸收不了，肤色蜡黄甚至暗黑，肾脏大功率的提供能量会引起肾虚，而肾虚会加速女人衰老。同时由于寒冷的食物集聚在体内很容易生湿，湿寒排不出去就容易发胖。
因此，做好保暖，保证气血通畅，养巢暖宫，女人容貌自然水润通透，脸上的健康之美更胜短裙凉装。
