今天是什么日子

起床：10

就寝：3

天气：晴

心情：一般

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运球跑步30分钟运动1.5小时，国二选择题PPT 单词

改进说：睡眠时间不对

习惯养成：每天坚持练题

周目标·完成进度

国二两套题

学习·信息·阅读

开始自己输出文字

坚持浏览书籍

健康·饮食·锻炼

每天坚持锻炼

最美好的事

1.自己学做了辣子鸡

思考·创意·未来

今日上完课已是下午4.30啦，想着之前自己说的要学做辣子鸡，自己遍离开房间走向厨房操起围腰进行晚饭的筹备

之前从未做过鸡肉，所以在做的时候也很慌，害怕自己不仅没有做好还浪费了时间导致自己父母下班后不能填报肚子，为此也只能放着胆子一遍又一遍的仔细看教程，教程很简单感觉一看就会，可是呢做起来比看起来实际难上许多，准备工作将买来切好的鸡肉用水反复淘洗干净，在淘洗过程中感觉有很大的腥味自己有加了很多醋除腥，害怕自己加的醋影响到辣子鸡的口味又多洗了几遍，洗好后便开始鸡肉的腌制，放入食盐、花椒、姜、葱、蒜、花椒面适量腌制15分钟，国内放，500ml油烧开放入刚刚腌制好的鸡肉，炸至金黄捞起备用将土豆切成块炸至金黄，捞起备用，把辣椒煮10分钟放入搅拌机加蒜葱姜搅碎制备成糍粑辣椒。用油炒糍粑辣椒加一些豆瓣酱将鸡肉和土豆入锅混匀加生抽耗油等调味出锅即可。