1岁多开始，每一个孩子都会对音乐、色彩、绘画有极度高的敏感度，这个敏感度全然在于生命感觉，那就让我们的精神生活从1岁多开始。
我们先看一天的生活。想想你自己，你早晨起床后，是先拉开窗帘，还是先上洗手间？这是有很大差别的。拉开窗帘的时候，光就会进来，你带着光去处理身体的需要。先上洗手间，在昏暗中你一定会昏昏沉沉。看看早晨起来你第一句话说了什么。“赶快起床，迟到了。”还是，“我爱你，新的一天开始了。”这些生活中的细节每天都在发生，但是，它就给你的一天定了一个基调。如果我们用“我爱你，新的一天开始了”来定我们这一天的基调，也许生活就真的慢慢的改变了。因为这样说跟那样说都是说，看你选择什么来创造你的生活。
现在，让我们来看看，早晨起来，我们是过精神生活，还是先做家务。它是有本质不同的。它可能在漫长的童年形成孩子一生的习惯。所以，音乐教育和音乐享受要在早晨开始。
早晨起来，让孩子在音乐中醒来，然后坐在沙发上，看上10-20分钟，妈妈忙着家务，听着音乐，孩子会极度的安静，这段生活可以在愉快中度过。然后带着这种愉快再去做其他的事情。这就好像一天是一首交响乐，早晨的序曲要尽可能美一些。
早晨起来可以看的VCD，比如，《莫扎特效应》，维塔斯的演唱会《献给妈妈的歌》（这盘是维塔斯演唱会中最好的），帕瓦罗蒂的演唱会，安德烈·波切利的各种演唱会，雅尼的演唱会，《幻想2000》《幻想曲》，夏洛蒂·丘奇的演唱会，天使之翼合唱团的演唱会，恩雅的音乐光盘，小提琴等。
这些DVD播放时，你可以观察孩子喜欢什么，有时候孩子会换着看，有时候孩子会持续看一盘，可以放在那里，由孩子自己选。这样的光盘一看就是好几年，几年之后，音乐就成为孩子生命的一部分。
学会为孩子选择世界上最好的经典的音乐和演唱者，边看边听，对感受和情绪是最有帮助的。有时候孩子会站起来，边舞动边看，有的时候，我们还可以为小女孩选择世界上最美妙的芭蕾舞剧和现代舞。我们可能无法亲自看到某个人演出，但是科技帮助我们用另外一种方式，使我们享受世界一流的东西。起点就在这上面。它不能低下来。因为我们的孩子就是这样子的。我们要为他们选择最好的。
我们不能把孩子交给电视机，我们的目的是为了让孩子享受精神生活。
我们先定一个框架。
时间
活动
内容
早晨起床10-20分钟
看演唱会、音乐光盘
如，《莫扎特效应》，维塔斯的演唱会《献给妈妈的歌》，帕瓦罗蒂的演唱会，安德烈·波切利的各种演唱会，雅尼的演唱会，《幻想2000》，《幻想曲》，夏洛蒂·丘奇的演唱会，天使之翼合唱团的演唱会，恩雅的音乐光盘，小提琴等
中午午餐
听音乐
轻缓的音乐，如钢琴、小提琴、大提琴独奏
晚上睡前
阅读经典图书
经典绘本
这个框架大概能让孩子在一天中不同的阶段享受到这种精神生活。
一大早起来，我们让音乐唤醒儿童，这个音乐最好是DVD，美妙的画面支持着美妙的音乐。如果早晨起来让孩子坐在那里，看上10-20分钟，你会发现儿童全然沉浸在这个情景中，全然感受音乐的美妙和情绪。这一天的情绪状态就在一种精神中开始了。
中午的时候，也许在外面活动了一上午，累了，到了吃饭的时候，需要慰藉和安静，我们就可以听肖邦的钢琴，小提琴和大提琴，这些音乐缓慢地起来，又缓慢的落下，让孩子的内心会获得安慰。
也许到了下午的某一个时间，我们需要10-20分钟，看看《鼹鼠的故事》，或者迪士尼的经典片，这叫过精神生活。因为在现实生活中我们没有这样的条件。这些经典片会和孩子一起，让孩子享受美妙的情景、美妙的对话、美妙的画面和美妙的音乐。
晚上睡觉了，躺在床上，打开台灯，在这种光聚在一起的温馨的睡眠环境中，妈妈打开一本书，开始读最简单的故事。鸟宝宝回到了鸟巢里，妈妈守着她，要睡觉了；兔子回到了窝里，妈妈抱着他，宝宝要睡觉了……。这样的小书，给孩子带来足足的爱和温馨。书是要选择适合这个时候年龄所需要的。
这就是一天的精神生活。
我们让自己的墙面在哪个部位挂哪一幅世界名画，找到那个位置。也可能当我们的孩子大一些的时候，我们买一本世界名画的书，或者在网上，打开那个页面，和孩子一起选择，在选择的过程中，我们就把所有世界名画看了一遍，孩子有时候会选择卢梭的画，它看上去纯真而自然；有时候会选择雷诺阿的，它看上去温馨而美好；有时候孩子会选择梵高的，它看上去充满了生机和活力；有时候会选择乔治亚·奥基弗的，它的画看上去那么充满生命的感觉……和孩子一起看的过程，那就是共度精神生活。也许我们用一个月在选择，然后用一个月在选画框，然后用一个月在选择往哪里挂，看上去哪里更美更适合，这就是精神生活的一部分，它来自于生活，不来自于课堂，也不来自于书本。
我们跟孩子一起选择灯和灯光，我们选择哪盏台灯放在哪里，光将投射在哪里，房间里放几盏台灯，黄光的感受是什么，哪盏光的上面放一幅什么样的画，给孩子的感受是什么。整个屋里当夜晚到来的时候，呈现在眼前的光是什么样子的，是否温馨，是否有美感，是否有层次。
窗帘是什么样子的，基调和屋子里的基调是否一致？镜子摆放在哪里，镜子里会反射出什么？一幅画，一束花，一个装饰物，或者蓝天和绿色的植物？这些都是和孩子共读精神生活。
精神生活就是从这个时候开始的，带着孩子随着音乐在屋子里旋转，用书中的话和孩子在偶然的时候进行有趣的对话，和孩子坐在那里一起听音乐，一起看动画片，一起喝着最喜欢的饮料，两眼对视，深深的看到对方，这都是精神生活。
你过了吗？
可以从现在开始。它就是生活，是生活的一部分。每天发生着。
